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睡眠质量不好,缺乏运动,天冷了也不想运动,唉~
很少运动,特别是买了车以后连路都不怎么走了。懒到极点
生活習慣很重要~
吃太多。动太少。
吃完饭就不动,走路很少啊,吃饭又不规律。
边吃饭边看电视
坐车多,走路少   边吃饭边看电视
其实自己知道,更多的是因为懒惰
偶是第一条。能躺着绝不坐着,能靠着绝不站着,有电梯绝不爬楼梯。
我就是基础代谢率太低。。老头说我身体基本处于静止状态
六項中了四項
不胖也難呀
太爱吃了 >.< 那么多好吃的等着我临幸~怎么能对不起他们呢
其实体质真的也是很关键的一项啊~~~~
运动少,天气冷不想动啊,要冬眠的啊~
闲下来就想吃。
特别提一句我弟吃的是我的两倍,他们腿还那么细!!!据说这是男女代谢率的不同。
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