| 年齡 | 國際單位 | 英制 |
---|
男性
| 11-17歲 | 體重(公斤) × 105 = 基本熱量(千焦耳) | 體重(磅) × 11 = 基本熱量(千卡) |
18-30歲 | 體重(公斤) × 63 + 2850 = 基本熱量(千焦耳) | 體重(磅) × 7 + 680 = 基本熱量(千卡) |
31-60歲 | 體重(公斤) × 48 + 3500 = 基本熱量(千焦耳) | 體重(磅) × 5 + 830 = 基本熱量(千卡) |
60歲以上 | 體重(公斤) × 56 + 2050 = 基本熱量(千焦耳) | 體重(磅) × 6 + 490 = 基本熱量(千卡) |
女性 | 11-17歲 | 體重(公斤) × 84 = 基本熱量(千焦耳) | 體重(磅) × 9 = 基本熱量(千卡) |
18-30歲 | 體重(公斤) × 61 + 1880 = 基本熱量(千焦耳) | 體重(磅) × 6.5 + 450 = 基本熱量(千卡) |
31-60歲 | 體重(公斤) × 36 + 3500 = 基本熱量(千焦耳) | 體重(磅) × 4 + 830 = 基本熱量(千卡) |
60歲以上 | 體重(公斤) × 44 + 2050 = 基本熱量(千焦耳) | 體重(磅) × 5 + 600 = 基本熱量(千卡) |
发表评论 评论 (4 个评论)