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苦夏要怎么缓解

一到夏天就吃不了多少饭
开空调
胃口就回来了
我会选择凉粉凉面等冷食,多加醋
多吃点带苦味清热的菜,比如苦瓜哭麻南瓜藤地瓜杆等等,想想这些我就好了
南方菜系和其他热带国如南洋的据说都比较开胃,
最近果断外卖,越南泰国料理会放一些像香茅、打抛叶、罗望子什么的当佐料。。
地中海的估计也是可以类推?不是很懂只能推意粉和披萨,粽子节快乐,默默。。
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