[讨论求助] 大家每天睡眠多长时间？

而今现在

新手升级水帖：如题，很好奇大家平时每天都是多长时间睡眠？我之前跟别人合住，每天晚上就算晚睡也会到点熄灯，然后再玩会手机就睡，除非加班太晚，一般能保证至少7h睡眠，最近搬出来自己住了，总是很晚关灯睡觉，天天都觉得时间都不够玩的，每天大概只能睡6个来小时了。自己也知道熬夜不好，就是坚持不了，老是看手机，整天在作死的路上。