几年前，我有个瑜伽老师是伊拉克人，女性，三四十岁，矮个子，微胖，深色皮肤，并不是电视电影里那种曲线迷人的模特型。可能因为故乡在炎热的沙漠地带，她很怕冷，秋天就穿上了羽绒大衣。远远看去，就象一顶方方正正的帐篷在飘移。

我参加这个瑜伽班是受了两位日本同事的撺掇，而且因为授课地点很近很方便。对我来说，瑜伽是一项大挑战。我的体育成绩从小就徘徊在及格的边缘。别说一字步，就是“八字”步都勉勉强强。我在这个班上的同学不少是同事，但也有镇上医院的医生护士，反正个个都比我强。看着她们将身体扭成各种匪夷所思的形状，我又是羡慕又是自卑。老师让大家做“朝阳式”，我常常要手忙脚乱地拉袜子（后来就知道赤脚才是王道）。老师教我们“俯鱼式”，我觉得自己一定象搁浅在沙滩上，奄奄一息的抹香鲸。

幸好老师很有耐心，手把手地教。几个星期以后，我也慢慢体会到练瑜伽的好处。在繁忙的工作之余，在处理完烦琐的人事之后，给自己留一点空白的时间很必要也很不容易。记得最忙的时候，我每天回家连歌都不能听，因为总觉得聒噪。只有古典音乐，因为没有人声而且有顺理成章的结构，才可以帮助我放松。现在我已经不参加瑜伽班了，但买了一张瑜伽垫，随时可以在家自己练，姿势好不好没关系，主 要是自得其乐。

前年游泳池大修，不得已又参加了一个肚皮舞班。老师很年轻，很有活力，每天跳上跳下教三个班依旧神采奕奕。班上的学生程度相差较大，有舞姿翩翩的，也有象我一样，姿势笨拙，显然是为了运动才参加的。我没有成为“致命诱惑”的野心，当然也没有那个资本，只是觉得可以借此活动腰腹部，特别是学会分离出一组一组的肌肉，有重点有针对性地进行锻炼，让我获益匪浅。

现在也不跳肚皮舞了，但还在用学会的一些姿势活动筋骨。前些日子有个本地人，因为常常看到我“群魔乱舞”般的动作，按捺不住好奇心来问我。她非常含蓄有礼地说：“你那些不同寻常的动作是不是中国功夫啊？”我失笑：“不是，是肚皮舞呢。”她于是很佩服。