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发表于 2023-12-28 13:13
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"心理学家阿尔伯特埃利斯说，人的痛苦大多来源于三种信念：
1.我必须要把事情做好，得到表扬，否则我就很烂。
2.别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平。否则就很糟糕。
3.世上的事情必须是容易的，一切都必须和我想象得样。否则就太糟糕了。
成长就是个理想化破灭的过程。越早知道：
有些事情你是做不好的。即便做得好，别人也不一定认可。
有些人始终不会喜欢你，也不一定会对你好。
世上几乎所有事情都不容易，也和你想象得不一样。
早早学会面对「失望」和「求而不得」，是大幸吧。" |
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