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yizhimao

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发表于 2023-10-10 23:56 | 显示全部帖子
5-7个小时，中午半个小时。希望自己晚上睡觉前不要玩手机，看看无聊的书，让自己快速入睡。

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yizhimao

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发表于 2023-12-14 23:52 | 显示全部帖子
6-7个小时，感觉每天都很困，时间不够

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