严重的拖延症，如何才能改善

佳和家

如题，三十几岁了，还是严重拖延，怎么才能改善

Jooloo

我工作方面的拖延已经改正了
就是个人方面，特别是起床……重度起床困难症患者

xianliu

我自己大部分不急的事拖延都是控制不住玩手机，下班回来就玩手机

木草草a

道理都懂，可就是自觉不起来，没有动力行动起来，习惯了改不了了

nana763

躺平吧，健康开心最重要，一直咸鱼一直爽

mmuyu

拖着拖着又一年了。我反正是改不了的。。。

willvving

内驱力主要有两种，向往美好 和 逃避痛苦，因为没有特别想要达到的目标，又没有在很想改变的痛苦中，就容易拖延吧

可以给自己定个比较向往的小目标看看

nmnmnmnm6

https://www.gvm.com.tw/article/89276
就拖延吧
把每件事情都排在死線才去做
就會發現自己多出很多時間來

而今现在

道理都明白，就是做不到。

慕长生

如果不拖延，是不是人生就不一样了。

哇噻

我躺平了，属于懂的很多道理，仍过不好这一生

1975

回复 13# 小黄瓜花
握个手吧，看了，已经追平了，还有   这游戏也太真实了
  也追平了， 现在追--满级大佬为国争光，也看到15页了，现在看到发新文时十页往上，那个欣慰啊，有的看满足啊

小黄瓜花

回复 9# 1975


    来来来，推荐这本被名字耽误的小说，3天前刚发现，看到刚刚。早安，三国打工人http://www.huarenv5.com/forum/thread-346607-1-1.html

xyrino

我就像楼上说的，四十多奔五十去的人了，真是看小说没够，没有好书看的时候焦虑啊，至于正事那是一点不急， ...
1975 发表于 2022-5-10 00:24

同款小说爱好者，更老一点，都这把年纪了，已经打算躺平，何苦的，看小说多痛快，唯恨没有好小说看。

panda1234

向前看,永遠都覺得還有時間,但各位親, 要知今日唔知明日事, 有想做的,就要珍惜時間