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minnalee

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发表于 2020-8-30 23:58 | 显示全部帖子
湿气重的人要注意饮食啊，多吃一些清淡的食物、清热利湿的食物，比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆等，同时要尽量少吃那些油炸、辛辣刺激、大补大热的食物，比如羊肉、狗肉、葱姜蒜等，但是坚持太难了，自己都没有做到

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