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远离996,然后早睡早起身体好
少洗头,长发少梳
我有一段时间是熬夜,掉头发好多,早睡之后好多了
我也……最近在努力不熬夜、松绑头发,如果还不行也要去看看皮肤科了…
同样的困惑啊
最有用的方法就是早睡,但真的太多人做不到了吧,熬最晚的夜,用最贵的护肤品
也有可能是維生素缺乏,補充B群試試
没招!我现在的头发大概也就是十八岁时的一半了😓,据说每天用木头梳子或牛角梳梳头一百下有用,可以试试。
有一段时间我掉发也很厉害,主要采用了几个办法:
1、调整作息很关键,早睡一段时间之后再也没有起床看到一枕头头发的惨状了;
2、也把头发剪短了,主要是头发短点看起来不是大把大把掉心理上压力没那么大;
3、有一段时间为了减肥等原因规律运动,刚开始的时候的确头发掉的少,但是一段时间过后还是该掉掉,基本恢复运动前掉发水平,锻炼也没有维持下去……
4、天天都会食补些芝麻红枣之类的,没有效果。
现在头发掉的不算太厉害,个人觉得主要是因为熬夜少了。
正常休息
吃芝麻什么的补补
适当运动
现在用的洗发水换一款滋润型的
尝试让自己解压
不要洗头太多,也不要洗头太少
换句话说不要让头发太干燥也不要太油腻
实在不行去看中医吧
以前室友拉着我们同甘苦了一个月中药调理月,还别说,头发真的好了很多
去正规医院,听医嘱
不要自己乱吃偏方什么的
也不要乱找医生
正常休息
吃芝麻什么的补补
适当运动
现在用的洗发水换一款滋润型的
尝试让自己解压
不要洗头太多,也不要洗头太少
换句话说不要让头发太干燥也不要太油腻
实在不行去看中医吧
以前室友拉着我们同甘苦了一个月中药调理月,还别说,头发真的好了很多
去正规医院,听医嘱
不要自己乱吃偏方什么的
也不要乱找医生
我是遗传,家族性的发量少,打算入手发片了
每次洗头发都掉好多头发,而且长发梳头的时候掉的也很多,总是担心会不会秃头。。。但又说女性没有秃头基因,不会象男的一样地中海,就是稀薄点??
我觉得掉头发是不可避免地
还是想想怎么长头发吧,比如食补什么的?
回复 1# aihaoc


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