lwmxt

最有用的方法就是早睡，但真的太多人做不到了吧，熬最晚的夜，用最贵的护肤品

红糖宝宝

同样的困惑啊

松露巧克力

我也……最近在努力不熬夜、松绑头发，如果还不行也要去看看皮肤科了…

梦茜之家

我有一段时间是熬夜，掉头发好多，早睡之后好多了

avrilweiwei

少洗头，长发少梳

画清沐

远离996，然后早睡早起身体好

huangzhiai

可以每天梳头几百下 ，用有效果。另外肾不好也会导致掉头发。我之前体寒吃每天早上持几片嫩姜，一个月后狂掉头发：据说姜热性 吃多伤肾

cxsyty

每天保证至少7小时睡眠，两三天洗一次头，闲暇时经常用手按摩头皮，吃清淡有营养的食物，适度健身锻炼促进血液循环。
另外肾不好会导致脱发，如果身体有这方面的症状例如浮肿之类最好去检查一下。

ygynhjz

芝麻不知道是不是真的有效，但是芝麻香啊

happyme

针灸真的有效果，但得两个月，效果才会很明显，但是会疼，还得坚持。

villa2000

用生姜泡酒，可以再加上柏树叶，不加也可，先泡几天，然后每天用酒擦头皮，指腹按摩几分钟，我用了有效，不知适不适合你这种情况

小小胖达

没错，切忌因怕掉头发不洗头，头发脏堵住毛囊掉更快啊

silviaserpent

如果油得快，可能是脂溢性脱发，要经常洗头

feiyanfanfan

同楼上，掉头发好多是心理压力和作息不规律，说起来容易做起来太难了

aio2

还是要早点睡觉，养精蓄锐
平时放轻松 别太紧张
压力太大 是容易掉头发的