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瑜伽有个姿势叫雷电坐，跟这个原理挺相似的，效果就是可以让吃的东西很快消化掉，也就是说会饿的快。事实上，任何不运动就妄图瘦下来的减肥方式都是不可取的，通过运动，使热量一进一出造成一定缺口，才能科学减脂。