返回列表 发帖

饭后半小时,靠墙站就能瘦

饭后半小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很累,坚持15分钟。每天做一次,一周后开始见效果,不仅瘦腰,腿、脖子、脸部都能变瘦。这个减肥方法简单吧?

20170407035132516_副本.jpg
2017-4-17 22:51
返回列表