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饭后半小时,靠墙站就能瘦

饭后半小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙上,臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很累,坚持15分钟。每天做一次,一周后开始见效果,不仅瘦腰,腿、脖子、脸部都能变瘦。这个减肥方法简单吧?

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2017-4-17 22:51
真的?要试试,就怕坚持不下去
从今天开始坚持一周试试
从今天开始试试。
贴墙站站多久呢
真的假的啊,晚上就开始试试
看在我这么辛苦发文的份上,大家送我朵花吧,没花在第一页顶一下也行。搬文有错误请私信我啊!

瑜伽有个姿势叫雷电坐,跟这个原理挺相似的,效果就是可以让吃的东西很快消化掉,也就是说会饿的快。事实上,任何不运动就妄图瘦下来的减肥方式都是不可取的,通过运动,使热量一进一出造成一定缺口,才能科学减脂。
自欢,青青,末世第十年,武道宗师,王国血脉,怪物狩记,迷失在白垩纪,基本异界法,穿越者;
bl:重生异世仙炼者.人生赢家的奋斗史.快意重来,大明涉异志:画皮
真的假的啊?准备试试,就怕不能坚持
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