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极度烦躁的时候找最好的像知己一样的朋友聊逛
负面偏低落的时候一个人去唱五六个小时,吼道嘶哑唱到落泪
还有看小说看到忘记一切、打扫整理、在自然里静静的带着
深度忧郁的那些年就是长时间的与世隔绝,慢慢记下自己最偏激最犀利的想法然后慢慢找到能养活自己的跟这个世界的距离 慢慢找到生机勃勃的洒脱淡泊状态

还有最不可辜负的美食  有段时间脸像吹气球一样胖了起来
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