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发表于 2017-3-21 08:17 | 只看该作者

心情不好的时候，大家都做些什么事情来调整呢?

最近可能是要到生理期了，心情超不好，心烦意乱，像是更年期前兆似的，看啥烦啥，就想一个人呆着，又静不下心来，连即将到来的小长假出游都不能拯救我的心情，大家心情不好的时候怎么排解呢？

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来自: 浙江

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发表于 2023-9-5 14:13 | 只看该作者

以前是聊天，现在是看小说，都是逃避试的

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发表于 2023-9-5 10:07 | 只看该作者

去含氧量高一些的户外，慢跑。

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连长在这里

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发表于 2023-8-19 09:05 | 只看该作者

看小说看微博看抖音，分散自己的注意力

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同进士出身

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发表于 2023-8-19 08:15 | 只看该作者

看小说、做家务、吃东西。。。。。。

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发表于 2023-8-19 06:12 | 只看该作者

看小说看小说吃好吃的

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发表于 2023-7-27 04:09 | 只看该作者

出去转转，或者找个树洞发泄一下

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发表于 2023-6-2 10:20 | 只看该作者

运动，真的有用。科学证明运动可以释放多巴胺，使自己愉快。

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发表于 2023-5-12 12:34 | 只看该作者

心情不好的時候，應該有時候會哭吧...有時候就去運動讓自己換個心情，不然就是去買買買XD

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发表于 2023-5-11 09:10 | 只看该作者

吃美食，看小说，看電影，买东西，睡觉

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发表于 2023-3-24 02:30 | 只看该作者

去看文，这不为了看文在努力回帖子吗

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发表于 2023-3-19 04:24 | 只看该作者

吃点甜食，逛逛街，买衣服

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发表于 2023-3-19 03:56 | 只看该作者

其实心情不好的时候感觉睡觉比较好，什么都不想

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发表于 2023-3-16 07:27 | 只看该作者

睡觉，心情不好的时候就好好睡一觉，醒来会好一些。

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发表于 2023-3-16 05:16 | 只看该作者

聽音樂，散步，跟吃東西，不過吃東西比較多，所以體重自然...嗯...

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