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免疫系统功能下降的信号

1.精神较差、疲劳、感觉不舒服。疲劳等是免疫力下降比较轻的表现,这时应好好关注自己的身体状况,通过合理饮食和保证睡眠质量,预防免疫力进一步下降。2.感冒次数增多、伤口愈合慢。出现这些问题,说明免疫功能已下降得比较快了,应及早重视和调整。
睡眠不好,压力大,倒是不经常感冒,但是老是口腔溃疡,容易过敏
以前不过敏的,比如摸山药,现在过敏了,算不算?
确实,现在经常感觉精力不济
倒也説得沒錯,最明顯的症狀也就這些了
工作压力大,成天吃外卖,没有好的休息时间,是最容易免疫力下降的
睡眠质量没那么好算不算
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