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防秋燥三要诀

1.多饮少言。秋燥伤人易伤肺,此时应多喝水。此外,每天不停地说话还会伤气,所以要“少言”。

2.皮肤保湿。晨起、晚睡洁面后,别急于擦干水迹,轻拍面部使余水渗入皮肤,再进行保湿护理。

3.多吃水果,如梨有润肺生津、止咳化痰等功效,若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服。
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