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[居家知识] 5个姿态 让胸部很“生气”

日常生活中有许多不利于rf的姿态,如不注意,天长日久,你就会陷入无尽的烦恼中。

1.驼背 经常驼背,时间长了,压迫胸部组织,就会影响到胸部的健康。所以,我们应该保持昂首挺胸的姿势。

2.弯腰 由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰,累了时靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。
3.抱臂 很多女性经常将双手怀抱于胸前的姿态会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

4.伏坐 女性伏案时,如忽略了rf的保健,很多人会出现rf闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性rf的健康危害甚大,因此必须及时预防。

5.趴睡 应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使rf下垂,凹陷。
我都占了
女人为嘛要有胸啊
夏天太悲催了
唉,女人不容易呀。
确实,大了不好,小了不好,不好看更不好,郁闷!
我也觉得是男的太好了
可是趴睡真的比较舒服
上面几个不良姿势,我全占了,特别是伏案和趴睡。
工作关系长期面对电脑,我的坐姿已经是C形了……
我一生渴望被人收藏好,妥善安放,细心保存,免我惊,免我苦,免我四下流离,免我无枝可依。
还是男的好
这女人的胸还真是麻烦
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