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[福利资源] 给护肤入门者的建议 III 推荐一些书

给护肤入门者的建议 III 推荐一些书
kenjijoel
想要好好学习护肤的知识,至少要看两大块的内容,一个是皮肤科学,一个是基础的化工知识,下面这些书有一定的交叉,不过根据作者的学术背景不同,是否贴近商业,叙述方式偏科普还是偏学术,会采取不同的内容和文字风格。

一般来说,化工类偏商业型的书阅读起来压力不大,也能迅速提高你去超市或者柜台看成分表的能力,医学科普型会让你有很多维持健康的心得,化工学术型超多看不见摸不着的专业词汇,非常考验记忆力,医学类学术型的书难度最大,通篇陌生词。

一般可以这么认为,想要养成良好的护肤习惯,看医学科普类就可以达到目标,如果想要仔细挑选产品,辨别其中的不同,必要的化工知识也不可少。不过呢,没有实际操作经验去研究化工知识也很容易走入一个错误的方向,所以个人建议,医疗/化工知识的配比大概是七三开或者是八二开就足够了。

如何获取这些书,don't ask me!


初级版
基本上无需理科背景就可以看懂大部分下面的书,只要这几位出品,书的质量可以保证,都是商业科普类型的风格,阅读无压力。

张丽卿  化工科普类
张老师不用多说了吧,多少人看她的书长大的。
《化妆品好坏知多少 ?》、化妆品达人1:保健品真相大解读

齐显龙  医学科普类
文字非常亲民。
皮肤科医师教你选择化妆品

邱品齐  化工+医学科普类
个人认为这位比某位台系要专业的多,医疗背景加上化工知识,他十几年前的博客是警官的启蒙教材,去年来跑来果壳写文,只不过绝大多数人都不识货,这也是他的书只有台版的原因,台版书比较贵。
我只找到一本他翻译的书
《化学换肤术.美容皮肤科实用技术.国际经典美容皮肤科学丛书》
本书全面介绍了国外关于化学换肤研究的新进展。其内容涉及换肤的化学机制及作用机制假说、选择正确的换肤方法和合适的患者、化学换肤前准备工作的作用、α-羟酸换肤、水杨酸换肤、Jessner换肤及相关换肤、三氯醋酸换肤、酚换肤、化学换肤与其他治疗的联合应用,如何避免出现并发症,以及化学换肤的并发症等;着重介绍了各种治疗的临床操作技巧,并评价各种疗法的优、缺点,为皮肤美容科医师提供了治疗方法的重要参考


leslie baumann 化工+医学科普类
专属你的解决方案:完美皮肤保养指南 Leslie Baumann,M.D.
Leslie Baumann教授为美国著名皮肤美容医生,美国Baumann医学美容研究所(BCRI)创始人,致力于美容医学的研究、教育和医疗服务。她曾于1997年创建迈阿密大学医学美容中心——全美第一家致力于美容皮肤科学和皮肤护理领域的大学研究中心。Bamrmim医生提出的具有革命性的皮肤分类系统已被全世界广泛接受和应用。她同时还是世界最畅销美容皮肤科学教科 ,"Cosmetic Dermatology: Principles And Practice"'的作者。

中级版

如果一定的理科/健康教育背景,下面这些书一定要看,如果没有这些方面的教育背景,也可以自学成才,一下子就能把你的知识结构和其他人区分开来,不会被各种乱七八糟的理论和广告词唬住。

进入中级版,我们需要对皮肤的生理有更深一步的了解,这些书多看看,可以说每次都会有收获,皮肤的结构和功能,成分如何吸收进入皮肤,皮肤平时的生理状况,不求了解所有的皮肤疾病,但是基本的生理能够搞定。

看完了商业科普类的内容之后想要提高,建议医学类为主,国内的化工学术教材,明显不是给非化妆品配方行业的人看的,而且化工行业,国内和国外的技术水平还有一定差距,看完后对于挑选产品的帮助并不大,但是医学类就完全不一样了,皮肤基本生理知识对世界上任何一个人都有用。生活中那么多的小刮擦,受伤,过敏,长痘,了解炎症反应,创伤机制,过敏后的处理,至少你不会手足无措,了解医学知识解决日常小问题无压力,关键时刻可以救命。

也有很多医学美容类的教材,但是个人感觉医学美容类教辅在国内起步太晚,观念太陈旧,随手翻一本又是那种“洗脸水里面加醋”之类的内容,这也难怪国内的不少医生的护理观念都严重跟不上国际潮流。

直接上正规教材吧,下面几本足够用。

皮肤性病学第八版
请认准国标,大部分的国内医学院校的教材,可以不用买实体书,到处都有下载,不用屏蔽后面那些性病学的内容,现代社会嘛,大家提高警惕。

现代皮肤病学基础 第二版
这是上下两册,由编写高等学校教材的原版人马写的,不研究皮肤疾病的,看上册的前半部分就足够,我经常看01年的第一版,写得非常正规国际化,对于出现的名词使用中英文对照,不是为了提高逼格,这是衡量一本书是否专业的重要标志。内容更加是没有一句多余和“杜撰猜想”,随便摘一段就能把人震住兼警醒。新版是10年的第二版,只可惜它太厚了。

zoe diana 功能性化妆品--美容皮肤科实用技术
总算有一本正当的教材翻译后进入了,这也是最为正规的cosmetic dermatology专业的教材之一。

高级版

高级版就是英文教材,并不代表内容就会更高端深入,只是对于医学英语有一定的要求,要看懂名词无压力,多看几遍就会了。

几位比较著名医生的包括zoe diana draelos,leslie baumann,barbara gilchrest.无需怀疑她们的功底,三位都能上fitzpatrick单独写篇节,意味着水准是能得到最顶级同行的认可。

Cosmetic Dermatology: Products and Procedures
zoe不仅是皮肤科医生,也在cosmetic领域有一席之地,她写的书也包括不少头发与指甲护理的内容,没有太多的复杂生理学。

Cosmetic Dermatology: Principles and Practice
leslie是商业型医生,不过学术也相当厉害就是了,观点偏前卫,创造力十足,她的内容可能比较主观意见多一些。

skin aging
barbara是光老化丛书的开山祖师级人物,第一本skin aging是哪一年写的?1984!也是皮肤科抗衰老之父albert kligman的亲密战友,她毕生研究光老化,怎么能不看这本书?

zoe和leslie的书似乎有打擂台之嫌(缩写都是CDPP),其实各有所长,zoe的书涉及到护理的方方面面,从指甲到头发,leslie专攻皮肤,生理和病理内容更加深入,美肤饮食部分相当精彩。

防晒类可以看zoe diana,henry lim和nadim shaath的著作,三位大神手把手教你如何抵御紫外线,只可惜shaath的书是天价。

如果对cosmetic也就是化工界有兴趣,howard maibach也是响当当的招牌,例如这本书,Handbook of Cosmetic Science and Technology third edition,第三版稍微老了一点,不过也有不错的内容。

TF集团的COSMETIC SCIENCE AND TECHNOLOGY这个系列有几十本,我保存了一些,怎么说,有一些不错的内容,也有一些“这也好意思发表”的内容,按标价一两百美元一本谁都买不起........

【以上内容仅供参考】
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评分人数

护肤还有那么多讲究啊。
这个太专业了吧,
我的心得就是使用产品,一定要试各种各样的,贵的便宜的,总能找到好的
而且现在网络介绍的太多了
本帖最后由 nya3 于 2014-7-21 11:59 编辑

= =
这是写论文的节奏啊...
说起来我有个同学是材化的,皮肤的确很好!健康小麦色,感觉都能看出柔光效果来,手感也相当好..
有次看到她用一个拇指那么大的瓶子的乙醇和其他不明材料调和用来护肤的,据说从实验室拿滴
当时就觉得这专业还真是实用/__\
「而当大雪飞过那个小镇,我哪也不去。」
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