iamfennel

我每天测卡路里，基本很少超过1400大卡的，65公斤，目标是55以内。10几斤照说好减，但是我死活到了60 就卡住 ...
鱼的微笑 发表于 2014-3-5 09:59

外食素食吗?
我的经验一吃外食都胖,不管吃什么>__<(大家都为了口味好,油都多吧..油多才香.才顺口?)
一定要自己烫菜吃才有用
最近很懒得自己煮都吃妈妈煮的果然就胖了….(泪流满面)
明天也来去买一袋地瓜,换成晚餐吃地瓜好了
我也要跟你一样常来看这篇督策自己