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一鸣惊人二分明月

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发表于 2013-7-6 00:06 | 显示全部帖子

回复 2# lilian69

请问一天做几次，大概一次几下？
另外您以前见效的时候年龄大概多少？

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一鸣惊人二分明月

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发表于 2013-7-10 10:30 | 显示全部帖子

昨天做了睡觉前做了20个仰卧起坐，今天早上肚子疼啊。。。希望是暂时现象。。。
murphy02 发表于 2013-7-6 21:05

酸痛么，这个是正常的，坚持两天就会好了，转呼啦圈也会这样的。