123456789
返回列表 发帖
murphy02

Rank: 6Rank: 6

性别
男 
来自
四川 
1# 跳转到 » 正序看帖
打印
tT
发表于 2013-7-5 23:25 | 只看该作者

[讨论求助] 求减肥，尤其是减小腹的方法。试过的妹子、汉子请进~

本人其实不是太胖，就是腹部的游泳圈太突出。
试着跑步减肥，其它部位都有瘦点，就是腹部的游泳圈一点动静都没有……
求减过小腹的妹子汉子赐教。
不要从网络上转帖，就以真实例子说明，请匿
收藏 分享

送鲜花 扔鸡蛋 收藏

ou9tt8

Rank: 1
121#
发表于 2024-3-9 00:40 | 只看该作者
减肥还是要做运动，靠毅力，可惜我没有

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

SUNQISUN

Rank: 2

来自
重庆 
120#
发表于 2024-1-24 00:04 | 只看该作者
有没有见效快的方法，问问

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

dododo188

Rank: 2
119#
发表于 2024-1-11 23:11 | 只看该作者
仰卧起坐我也试过，但是不做了就会反弹啊。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

chiron24

Rank: 2
118#
发表于 2024-1-11 07:59 | 只看该作者
减肥就是毅力问题啊 坚持就是胜利 加油

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

喵喵dream

Rank: 2
117#
发表于 2024-1-5 05:04 | 只看该作者
先轻断食七天那种吧，过后再配合腹部的运动

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

llly

Rank: 1
116#
发表于 2023-12-30 08:38 | 只看该作者
每天早上一杯温水都挺难做到
先晚上睡前二十个仰卧起坐试试吧

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

biancatale

Rank: 2

来自
中国 
115#
发表于 2023-12-26 07:57 | 只看该作者
爬楼学会了不少知识，谢谢姐妹们的分享……一直在减肥，一直在奋斗……

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

yaoyao007

Rank: 2
114#
发表于 2023-12-25 03:15 | 只看该作者
不可能只瘦肚子，只能瘦全身

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

yaoyao007

Rank: 2
113#
发表于 2023-12-25 03:15 | 只看该作者
不可能只瘦肚子，只能瘦全身

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

三橼

Rank: 2
112#
发表于 2023-12-24 23:57 | 只看该作者
我是跳绳减肥的，全身瘦下来，小肚子也没了

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

lady86tear

Rank: 2
111#
发表于 2023-12-22 02:34 | 只看该作者
不要久坐，之前跟着刘畊宏或欧阳娜娜跳操，一个月差不多都有改变

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

路过而已x

Rank: 2
110#
发表于 2023-10-26 08:05 | 只看该作者
这个看基因，同样体重，苹果型身材要别其它身材更显肚子一点，还有的人会明明很瘦但肚子有肉，需要适量的运动，让肉紧致一点，减肥只能全身瘦，没有局部一说，像沙漏腰什么的都是各别人的天赋异禀。

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

马7845

Rank: 2
109#
发表于 2023-10-23 14:16 | 只看该作者
我是少吃多餐，不然肚子大

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

苏苏llw

Rank: 2
108#
发表于 2023-10-21 04:52 | 只看该作者
肚子大可能是湿气重，试试先祛湿再减肥

送鲜花 扔鸡蛋 收藏 TOP

123456789
返回列表