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发表于 2011-11-27 12:21 | 显示全部帖子

减肥其实有减体重跟减体型的分别。
体重有些人减了（多是通过排水），但身形还是臃肿。
另一种方法就是饭食变成以鱼海鲜等不饱和脂肪酸为主，虽然还是一样重，但是结实了，体型紧凑，也不会有精力不济身体虚弱的症状。
我听美容院的人说的，科学性待考

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发表于 2012-5-20 03:52 | 显示全部帖子

减肥不重要，对身体倒是好的

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