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美丽萨王

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发表于 2014-1-27 12:08 | 只看该作者
我的瑜伽教练讲，只要不吃油炸食品，甜食，饮料，烧烤，你想胖也不太容易！

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米鲁

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17#
发表于 2014-2-7 17:39 | 只看该作者
除了开心果那个，其他真没什么好相信的。。。

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文文

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性别
女 
18#
发表于 2014-2-23 09:58 | 只看该作者
奇異果與大番茄也是減肥中的好食材，其熱量較低

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千幻

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来自
廊坊 

一鸣惊人二分明月三叠阳关
19#
发表于 2014-2-28 00:41 | 只看该作者
很常见，都能买到！

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jiaowfj

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20#
发表于 2014-3-1 08:44 | 只看该作者
多吃蔬菜和水果

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nasis

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人气之王鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子鲜花红翡鲜花宝贝论坛之星一级时尚达人时尚活动达人一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌六出奇计七步之才八珍玉食九天揽月十全十美百兽率舞千里独步
21#
发表于 2014-3-2 11:07 | 只看该作者
披萨里面那么多油和淀粉还有cheese，也是减肥食品？

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yulinlin

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22#
发表于 2014-3-9 07:49 | 只看该作者
光吃苹果不吃饭是会瘦的，就是不知道伤不伤胃？

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ygongjxiao

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23#
发表于 2014-3-15 19:49 | 只看该作者
I started to eat one apple and one egg in lunch, eat some meat and vegetables in dinner since the end of January, so far I lost 10 pounds already. Thank you for sharing.

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puccafly

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活力新人一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸五世其昌
24#
发表于 2014-3-17 13:27 | 只看该作者
回复 23# ygongjxiao

LS你早上吃的什么呢？
10磅大约多少斤呀？完全没运动么？

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ygongjxiao

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25#
发表于 2014-3-18 23:14 | 只看该作者
本帖最后由 ygongjxiao 于 2014-3-19 10:42 编辑

早上: a cup of coffee
运动: only walk in every Saturday morning, very slow,around one hour.
10 pounds = 4.5 kg = 9 jin
鲜花鸡蛋赠送记录

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chunyexue

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性别
女 
26#
发表于 2014-3-18 23:42 | 只看该作者
没有一点用处的！

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昕雨

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鮮花大使
27#
发表于 2014-3-24 13:53 | 只看该作者
本帖最后由 昕雨 于 2014-3-24 13:54 编辑

我有一陣子減肥  都在吃各種冬粉...一樣沒效阿 也沒胖就是

後來發現...各種多油阿 多樣食材阿 冬粉也救不了我啦
－－為生者祈福，為死難的人們祈禱。
高雄前鎮、馬航、復興、北捷、戰爭中的死難者，萬望已得到安寧。R.I.P

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腐竹居士

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28#
发表于 2014-3-28 04:29 | 只看该作者
对于吃货来说，一切食物都只能增加食欲，跟饱腹感实在没什么关系啊
一旦口水分泌，肚子会自动腾出空间的

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兰妹妹

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29#
发表于 2014-4-1 12:58 | 只看该作者
这些食物能令体重下降？太夸张了吧，除非把这些东西当主食，否则怎么可能会令体重下降

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水年华

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30#
发表于 2014-4-1 15:51 | 只看该作者
这些我都爱吃，为什么我还是胖子一枚，但感谢好心楼楼

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