[瘦身美体] 水蛇腰是推拿出来的

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发表于 2012-5-22 00:36 | 只看该作者

我也每天坚持敲打带脉，不过还是会有一些小肚子，敲打带脉最主要还是身体好哦！大家一起来敲吧！！

carol757

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性别: 女
来自: 大陆

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发表于 2012-5-22 01:05 | 只看该作者

有图吗？？？
还是分不清究竟这些穴位在神马地方……

谁的寂寞，衣我华裳？谁的华裳，盖住我伤痕累累的肩膀。

幻灭

同进士出身

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天蝎座一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸

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发表于 2012-5-22 01:19 | 只看该作者

大大来张图吧，，偶的小肚子游泳圈可以下去了

碧萝梦

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发表于 2012-5-22 01:25 | 只看该作者

有图吗？？？
还是分不清究竟这些穴位在神马地方……
carol757 发表于 2012-5-22 01:05

+1我也分不清
ps:肉多，摸不到骨头

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鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子

6^#

发表于 2012-5-22 03:58 | 只看该作者

带脉穴
1、标准定位：在侧腹部，章门下1.8寸，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。

2、通俗定位：位于章门的穴位下方。章门为弯曲肘接触侧腹时，肘碰到身体部位。带脉高度大约与肚脐相同。

身體兩側，與帶脈交會的點即為帶脈穴，此處脂肪若較肥厚，可使用木製按摩棒幫助按摩，更可刺激到穴點。

帶脈位置約在穿褲子時繫腰帶的位置，也是全身唯一橫向走的經絡，按壓其中的帶脈穴，可以幫助促進身體水分循環，消除水腫型下半身肥胖。

以骨盆兩邊突起處為縱軸，肚臍為橫軸，兩個交匯處就是帶脈穴。

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发表于 2012-5-22 03:59 | 只看该作者

腹洁穴

位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置。

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鮮花大使鮮花精灵鮮花仙子

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发表于 2012-5-22 04:01 | 只看该作者

京门穴

紅点处是京门穴

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9^#

发表于 2012-5-22 04:05 | 只看该作者

志室穴
定位：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开3寸。取穴：俯卧位，平第二腰椎棘突下，命门(督脉)旁开3寸处取穴。

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发表于 2012-5-22 04:10 | 只看该作者

回复 3# carol757

穴道图跟位置在6-9楼
腹结应该不用图吧~很好找的^^"

row

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发表于 2012-5-22 04:53 | 只看该作者

mark一下先，以后再试

寻寻

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性别: 女

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发表于 2012-5-22 05:02 | 只看该作者

有没有减腹部赘肉的穴道啊，讨厌的小肚子呀

瓶子

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发表于 2012-5-22 05:41 | 只看该作者

只要功夫深，水蛇腰是可以炼成滴~

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发表于 2012-5-22 05:55 | 只看该作者

有没有减腹部赘肉的穴道啊，讨厌的小肚子呀
寻寻发表于 2012-5-22 05:02

为着肚脐
上1指
下3-4指
左右各3指
然后顺时针绕圈……这据说有用(用过人的说有用)
但对我来说大概就是比较通顺吧(扭头)

youqinran

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发表于 2012-5-22 09:21 | 只看该作者

收藏一下哈，话说我真的不会找穴位，有图也不太会找，总觉得找得不准