不作死就不会死！注意这6种错误喝茶方式

frys

　众所周知，饮茶有益健康！且在日常生活当中，茶也已经成为“开门七件事”之一。但饮茶同样也存在着若干误区，若饮用方式不恰当，还可能会起到反作用，给健康带来隐患。饮茶虽好，可不要随便乱喝哦，以下列出的几种就是反面典型，各位自省一下吧~~

　　【饮茶醒酒】

　　饮酒后，酒精在肝脏中转化成乙醛、再转化为乙酸，最后分解成水和二氧化碳，由肾脏排出，对肾并没什么危害。但若酒后饮浓茶，茶碱的利尿作用可使乙醛由肾直接排出体外，从而起到快速醒酒的作用。而乙醛对肾是有害的，常用浓茶醒酒，会引起肾功能障碍。

　　【饭前饭后饮茶】

　　茶叶中的鞣酸和茶碱都会影响人体消化。鞣酸会抑制胃液和肠液的分泌，引起消化不良，还会与食物中的蛋白质形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。所以建议，饭前饭后一个小时内，不要饮茶。

　　【茶水服药】

　　一些含铁剂的药、含铝剂的药、含酶制剂的药等，遇到茶水中的多酚类物质会产生结合沉淀，不宜用茶水送药。茶叶中咖啡因的兴奋作用也会与一些镇定、催眠药物相冲突。所以一般认为，服药前后2小时内不宜饮茶。

　　【空腹饮茶】

　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸头痛、胃部不适、眼花、心烦等现象，并影响对蛋白质的吸收，还可能造成胃粘膜的损伤，引起慢性胃炎。

　　【饮隔夜茶】

　　茶叶浸泡的时间长了，所含的有益物质(包括维生素C)已大大减少：在气温高时，还易受微生物污染，不符合饮食卫生。此外，有的茶叶含铅量超标，冲泡的时间长了，茶水中含铅量明显增加。

　　【饮茶过浓】

　　茶中的咖啡碱含量较高，对大脑中枢神经的刺激较大，当人的兴奋性提高，人的精神活动也就显得十分活跃。尤其是在睡前喝浓茶，更会影响睡眠，甚至造成失眠。需要特别指出的是，年老体弱者忌喝浓茶，因为茶叶寒凉，侵袭脾胃，时间长了，会逐渐损耗元气，甚至诱发肠胃病。

wsjboy

不会死？不会死？？不会死？？？

okice

还以为喝茶会死

万岁万岁

不能饭前饭后，不能空腹，那么什么时间好呢，不太好掌握啊

lisa_maodou

那么，啥时候喝茶啊？

WMJ

表示老家是茶叶产区，当地人饭前饭后喝茶都成习惯了~~~几百年来长寿的也不少，真心不会死

说茶叶寒凉是绿茶吧？！发酵或者半发酵的茶都是性温的

阿祀1027

我们这里的人生活里充斥着茶的身影，我喝了二十年的茶从未有过啥毛病，喝茶有利于排毒养颜，我们这里大多数人身体都很不错的

wsjboy

不能饭前饭后，不能空腹，那么什么时间好呢，不太好掌握啊
万岁万岁 发表于 2015-2-15 20:05

不要听什么人的胡扯！

laobei

Kansan xie xie

happybug

都知道喝茶健康，还不知这么多坏处？

双飞燕135

想喝就喝了。没发现什么不好。不过，我只喝红茶，绿茶很少碰。

八月的扇子

饭后饮茶也不行?????

TeasedByWS

谢谢
    谢谢

schwimmengool

不会吧，我就是饭后饮茶

Warm-love

我也喜欢饭后喝点茶啊，原来对身体不好啊。