返回列表 发帖

[闲谈] 在加州做股票比较舒服

早上4:30 到 6:30 (股市开盘):冥想,发帖,目标复查,和家人吃早餐

早上4:30起床其实并不是你想象的那么难。每个人的个人情况都多少有些不同,但人的身体基本上需要每天7到9小时的睡眠时间。保证你睡眠充足的一个方法是不用闹钟自然醒。你只需要早点睡觉,你就可以在早上4:30醒来。

起床之后,马上喝上16盎司的水----不是咖啡!事实上,不喝咖啡感觉会更好。然后会冲个澡;这样会感觉一个清爽的一天的开始。

每天早上都冥想30分钟。冥想的最佳时间是在日出之前或日出的过程中,也就是西方世界的早6点之前。不打算解释为什么冥想会对你有好处;网上对此已经有了大量的研究。如果你想找一个关于冥想的书,我推荐《Meditation forDummies》。尽管书名很怪,但它是我读过的最好的一本书。

冥想之后,花30-45分钟的时间写论坛帖子。冥想之后立即动笔,通常会一气呵成,写的很顺利。另外,大脑经过了一夜的休整,状态非常好,在注意力转移到其它事务之前,把大脑里堆积的东西都倒出来清理一下是很有好处的。关于写作的一个技巧:把这段时间用作对大脑的初步清理。不要去做研究、编辑等。这些事情放在以后再做。

然后是To Do List(待办清单)时间。我会查看邮件,微博,LinkedIn,等等,以及安排下一步要做是任务。说到任务,我遵循GTD做事方法,我用Omnifocus软件来管理我的生活。我在iPad,iPhone和MacBookAir(我是苹果的粉丝)都装了它。不错,作为一个待办事宜管理软件,Omnifocus是有点贵了,但因为我的整个生活都和它有关,这个价格也值了。我通览一下待办清单,想想每个事情上的预期目标----所有的事情,从今天要做的小事情,到长期的目标。清单中的每个条目都设定有一个目标,如果没有目标,我会删除它。

接着是早餐时间。关于应该什么时候吃早餐、应该吃什么的问题上,已经有大量你可以借鉴的养生指导。我尝试过各种不同的东西。我发现那些富含纤维素,低碳,高蛋白质的东西最适合我。你试过燕麦片加花生酱吗?好极了!我还喜欢吃一些水果、喝一点茶。还有,我尽量和家人一起吃早餐。有时事情能按照这种愿望执行,但有时不行。我的目标是今年一年都要按照这个执行下去。

早6:30点到11:30点:5个小时的交易时间,全力以赴,俺早上冥想的计划去实行。11:30 - 12.30 午饭时间,12:30-1:00大概看一下收盘情况,略作总结,结束工作。 1:00PM后,健身,购物
鲜花鸡蛋赠送记录

大大
是你的日常?
那我 搬去那里
~心宽灵深爱永远~
Lz不用上班,真舒服。
看起来不错。
我的帖子不见了
~心宽灵深爱永远~
鲜花鸡蛋赠送记录

回复 2# aimei

是一种向往吧
对工作狂性格的交易员来说欧洲是最好的。伦敦或者法兰克福,难怪德国酸大他们如鱼得水。


http://www.youtube.com/watch?v=lOuN18vsbHc
对外汇来说,我发现中国最好,外汇米国3am-12pm最好时段,中国就是3pm-12am,正好,生活交易都不耽误。。。
谋腚而后洞之。。。操股要性汁合一,知所行,行所知。。。湿战出真汁。。。对错概率和=101%,操股之101也。。。静虫穿壁,鸣蝉吸风。。。
在一个黄道吉日,朕顺其自然找个地方和爱妃们停车坐爱。。。Forum: trading1678.blogspot.com
收藏
鲜花鸡蛋赠送记录

返回列表