没事动一动，这些病都不会有

iamcarrieok

　　昨天有消息称，我国拟将鼠标手与颈椎病纳入职业病目录。职业病防治法主要起草人之一、广东省职业病防治院院长黄汉林表示，“2011版防治法的突破比较多，其中最为关键的一环就是对职业病定义的修改，并将随之带来职业病目录的‘扩容’。诸如过劳死，长期视频作业导致的眼部损伤，职业性腰背痛、颈椎病、鼠标手等白领易患疾病，都有望纳入职业病目录。”记者了解到，鼠标手、颈椎病和干眼症，这是现代都市职场人士常见的三大疾病。



　　鼠标手

　　天天拿着鼠标，手肿了

　　20岁的王小姐去年到国外留学，学习服装设计，她非常珍惜这个机会，每天大部分时间都坐在电脑前做画图设计，经常工作到晚上八九点钟才回家。就这样过了大半年后，王小姐时常感到右手酸痛，最近，右手腕背部更是肿得像个核桃，一动就痛。

　　在圣诞节放假回国探亲时，王小姐来到南京市中医院推拿科治疗，周伟医师检查发现是腱鞘囊肿，和用电脑鼠标过度有关，是典型的“鼠标手”。

　　治疗的方法可以通过推拿或捶击，使腱鞘囊肿破裂，逐渐自行吸收，但由于王小姐所从事的职业关系，很有可能复发。周伟说，上班族在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度地活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，这些都是“鼠标手”的症状。



　　颈椎病

　　每天坐着不动，脖子酸

　　颈椎病是一个广泛的概念，通常是指因颈椎发生病变而导致的一种疾病。

　　颈椎病的发生与长期伏案工作和长时间不间断地使用电脑密切相关，随着电脑在生活中重要性的上升，颈椎病在上班族中的发病率也越来越高，通常我们可以采取一些自我运动保健方法来预防颈椎病的发生及改善颈椎病患者的颈部症状。



　　干眼症

　　每天盯着电脑，眼睛干

　　到了冬天，不少长期用电脑的市民去医院检查，症状都很相似：眼睛发干、发痒，有时还会有点疼。

　　专家说，干眼症的病因很多，比如长时间处于空调房间，空气干燥，就会使泪液蒸发过多，时间久了，便会出现干眼症状。

　　专家建议，那些不得不呆在空调环境下工作的人，可以在房间里放盆水，给空气加加湿，对避免干眼的出现有一定的好处。当然，也要严格控制用眼时间，每对着电脑1小时就休息一下眼睛，或远眺窗外，或闭目养神，也可以眨眨眼、转动一下眼球。

　　专家建议，在眼药水的选择上一定要慎重，最好选择不含防腐剂的眼药水，包括人工泪液也应如此。如果滴这类眼药水仍不能缓解不适，就要及时就诊，排除有没有其他全身的因素。




大江网·上饶频道   2012-01-12 09:20  大江网-江南都市报   编辑： 金燚
http://jxsr.jxnews.com.cn/system/2012/01/12/011874820.shtml

chenxiangmulian

几乎都占着

rosasun

职业病，鼠标手，马上也有颈椎病

wxrrxw

早就该列入职业病了

星沉

样样齐全……
没办法，工作就是天天对着电脑