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[转贴] 家常菜谱:红烧蹄膀(红烧肘子)的做法

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主料:蹄膀(肘子)1个(大约600g左右),油菜少量

调味料:酱油,冰糖,米酒,八角,淀粉

做法:

1、将蹄膀(肘子)的毛拔干净,洗干净后放在热油锅里煎,煎到外皮酥脆,颜色也变成金黄色了,捞出来放在一边备用;

2、将油菜洗干净,放入开水里烫熟,捞起后淋干水分,备用;

3、将酱油3杯,清水3杯,冰糖3大勺,米酒1大勺放入锅里,再加入2个八角,放入蹄膀(肘子),大火煮开,然后改成小火焖煮大约40分钟,至蹄膀(肘子)烂熟,然后盛出来放在盘上,旁边摆一圈烫熟的油菜;

4、另起一锅,锅中倒入刚才煮蹄膀(肘子)的汤汁半杯左右,煮开后,加入少量淀粉水勾芡后淋在蹄膀(肘子)上,即完成。

附:蹄膀(肘子)在红烧前,先将外皮炸至金黄,可以除去多余的油脂,再长时间地小火炖煮之后,不但外型可以保持完整,皮的口感也更加酥脆不腻。
(¯﹃¯)口水,想吃~~~~
(¯﹃¯)口水,好想吃啊...
看上去真诱人阿
看上去真诱人阿
不爱吃带皮的东西、
40分钟是煮不烂的,最少要一两个小时,不烂不好吃啊
本帖最后由 leer20070420 于 2011-11-9 05:13 编辑

高压锅压的话没有用那么香 最好用砂锅 如果觉得不够也可以煮久一点
肯定要事先煮烂再加酱料
用可樂代替其中的水來滷蹄膀也是不錯的另一種方法
图片上的青江菜好像煮过熟,都黄了

我觉得再炖久一点可能更入味吧
人要养成两种习惯:

                 一是帮助别人
                 二是至少不要造成损伤
超胶原蛋白啊,补啊
LZ,你烧得应该是走油蹄胖吧?感觉真美味。下次我也把皮煎一下。
大爱大爱大爱大爱啊 !!!!
不用高压锅很难烧烂的,这个我有经验
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