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佳和家

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tT
发表于 2022-5-6 09:32 | 只看该作者

严重的拖延症，如何才能改善

如题，三十几岁了，还是严重拖延，怎么才能改善
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咕咕鸡小号

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31#
发表于 2024-11-16 04:26 | 只看该作者
我是做不到，不是故意拖延的

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zhushanshanz

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30#
发表于 2024-11-15 21:15 | 只看该作者
现在改了吗？十来岁还能抢救下，三十几太晚了吧

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18686417683

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29#
发表于 2024-11-15 01:58 | 只看该作者
回复 26# success


    你吃的是哪种，推荐一下，谢谢。

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咕咕鸡小号

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28#
发表于 2024-11-15 01:47 | 只看该作者
躺不了，卷不了，家里有钱就可以躺了

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文茜文茜

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27#
发表于 2024-11-3 11:48 | 只看该作者
车子刮花了，送到面到快过期了才不得不去，这样不好。

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success

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26#
发表于 2024-11-3 10:36 | 只看该作者
我阳了之后记忆力下降就开始吃鱼油了，刚开始吃的时候确实有用，时间长了就没感觉了，停药然后再感冒咳嗽发烧，就继续吃，对我好像是增强免疫力了。ps：我长这么大不吃鱼，因为嫌鱼腥味重，所以我吃鱼油比不挑食的人效果肯定明显。

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咕咕鸡小号

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25#
发表于 2024-11-3 01:00 | 只看该作者
努力奋斗，涨经验，天天加油

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Jooloo

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24#
发表于 2022-11-29 23:00 | 只看该作者
我工作方面的拖延已经改正了
就是个人方面，特别是起床……重度起床困难症患者

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xianliu

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性别
女 
来自
黑龙江省 
23#
发表于 2022-8-5 05:46 | 只看该作者
我自己大部分不急的事拖延都是控制不住玩手机，下班回来就玩手机

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木草草a

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性别
女 
22#
发表于 2022-7-14 21:06 | 只看该作者
道理都懂，可就是自觉不起来，没有动力行动起来，习惯了改不了了

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nana763

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来自
喵星与汪星之间 
21#
发表于 2022-7-14 09:44 | 只看该作者
躺平吧，健康开心最重要，一直咸鱼一直爽

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mmuyu

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20#
发表于 2022-6-28 05:15 | 只看该作者
拖着拖着又一年了。我反正是改不了的。。。

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willvving

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19#
发表于 2022-6-8 02:41 | 只看该作者
内驱力主要有两种，向往美好 和 逃避痛苦，因为没有特别想要达到的目标，又没有在很想改变的痛苦中，就容易拖延吧

可以给自己定个比较向往的小目标看看

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nmnmnmnm6

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18#
发表于 2022-5-23 07:24 | 只看该作者
https://www.gvm.com.tw/article/89276
就拖延吧
把每件事情都排在死線才去做
就會發現自己多出很多時間來

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