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XSQ1977710

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tT
发表于 2017-4-17 22:51 | 只看该作者

饭后半小时，靠墙站就能瘦

饭后半小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子都尽量贴紧墙面。 几分钟后腰就会很累，坚持15分钟。每天做一次，一周后开始见效果，不仅瘦腰，腿、脖子、脸部都能变瘦。这个减肥方法简单吧？

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avrilweiwei

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24#
发表于 2020-7-6 03:14 | 只看该作者
是不是真有用啊，有试过的姐妹现身说一下

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apple718

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来自
中国 
23#
发表于 2020-7-6 02:16 | 只看该作者
如果是真的这么简单就太好了，减肥总是失败

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红糖宝宝

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22#
发表于 2020-7-6 01:41 | 只看该作者
应该有用 就是坚持

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大圣的情人

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21#
发表于 2020-6-22 23:28 | 只看该作者
有聽說過這樣確實有用，但堅持好難的

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cao18282761201

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来自
ma 
20#
发表于 2019-12-13 12:43 | 只看该作者
回复 15# 八月的扇子


    很不错的方法，可惜我注定实现不了

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月凉生

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19#
发表于 2019-9-29 10:05 | 只看该作者
不管怎么样，吃饭后站半个小时总比坐着好，至少肚子上的肉肉可以少长点啊。

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燕子衔泥68

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18#
发表于 2019-9-17 06:24 | 只看该作者
从今天开始坚持一周试试

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燕子衔泥68

Rank: 2
17#
发表于 2019-9-15 07:21 | 只看该作者
从今天开始坚持一周试试

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judyism

Rank: 2
16#
发表于 2019-9-8 16:57 | 只看该作者
头朝下靠墙站？确定不是倒立吗

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八月的扇子

来自
http://174.121.164.188/forum/t 
15#
发表于 2019-7-1 06:47 | 只看该作者
饭后半小时，头朝下靠墙站就能瘦
签名被屏蔽

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欠你一颗草莓

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14#
发表于 2019-7-1 05:05 | 只看该作者
一般是吃完饭走几分钟_(:з」∠)_

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notgentalman

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13#
发表于 2018-12-17 08:06 | 只看该作者
17年的帖子，请问有没有试过，确实有效果的？

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叶锦

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来自
上海 
12#
发表于 2018-12-17 06:17 | 只看该作者
这个方法方便，关键是坚持。我也试一段日子去。

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dhytm

Rank: 3Rank: 3
11#
发表于 2018-7-24 05:55 | 只看该作者
有木有效果啊？

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