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alex0027

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tT
发表于 2017-3-21 08:17 | 只看该作者

心情不好的时候，大家都做些什么事情来调整呢?

最近可能是要到生理期了，心情超不好，心烦意乱，像是更年期前兆似的，看啥烦啥，就想一个人呆着，又静不下心来，连即将到来的小长假出游都不能拯救我的心情，大家心情不好的时候怎么排解呢？
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苏苏llw

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109#
发表于 2025-1-1 23:14 | 只看该作者
特别难过的时候会躲在屋里大哭一场

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草草木木

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108#
发表于 2024-12-31 04:27 | 只看该作者
再睡一觉，醒来再说……

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草草木木

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107#
发表于 2024-12-31 04:27 | 只看该作者
想开心的事，想想小说小品

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古依然

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106#
发表于 2024-12-30 23:24 | 只看该作者
找一篇小说看，运气好是轻喜剧，笑笑就过了；运气不好使小虐文，哭一哭，哭饿了吃一顿就没事了；或是和朋友出去逛街购物搓一顿吐槽一下也好了；最近喜欢看好6，笑笑就没事了；最实用的方法是用一件非常占脑或忙不完的事情充满你的时间，你就没时间想其他的了！亲测可用

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ragdoll

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105#
发表于 2024-12-30 20:52 | 只看该作者
可能运动比较好 锻炼时中脑腹侧被盖区的多巴胺神经元也会受到激活并释放多巴胺到伏隔核（奖赏中枢）而且不会长胖

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口口小仙师

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104#
发表于 2024-12-30 20:43 | 只看该作者
睡一觉或者买买买（无任何负担的）

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may3102

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103#
发表于 2024-12-30 20:39 | 只看该作者
心情不好的时候就吃黑巧克力， 吃点甜甜的糖果，舒缓心情，美食可以让人忘忧。

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鼠鼠我啊

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102#
发表于 2024-12-30 11:01 | 只看该作者
睡觉，睡醒一般就没事了。

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可可茶

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发表于 2024-11-13 08:01 | 只看该作者
以前都是刷小说，现在都不行了

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月千古

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100#
发表于 2024-11-13 01:18 | 只看该作者
大吃一顿然后关掉联系方式看看小说电视

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290918850

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99#
发表于 2024-11-5 04:21 | 只看该作者
听音乐，看电影，吃一顿好吃的，好好睡一觉

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18686417683

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98#
发表于 2024-11-5 03:52 | 只看该作者
看小说，吃好吃的,放空自我

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莉娜

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97#
发表于 2024-11-4 09:52 | 只看该作者
睡大觉，打游戏，看小说，吃好吃的

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success

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96#
发表于 2024-11-4 09:38 | 只看该作者
出去吃好吃的，一个人去火锅店去家庭菜馆，吃完回家洗澡睡觉，第二天又是一条好汉

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