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苦瓜本來應該是拿來做菜的,但她把苦瓜拿來泡水喝之後...身體竟然出現了這六個變化!!!




苦瓜一般是用於做菜的,其實苦瓜泡水喝的藥用價值也是非常高的。苦瓜具有很好的排毒美容的效果,性平,能夠很好的消除身體的邪熱以及疲乏情況,對於一些煩躁情況也有很好的治療效果。下面就和大家說說苦瓜片泡水喝的功效,來了解下吧!
根據最新的研究表明,苦瓜中含有人體需要的大量的營養素。比如胡蘿蔔素、蛋白質以及維生素等,經常使食用苦瓜對身體健康很有幫助。一般苦瓜是用來泡水喝最好的,這樣可以清熱解毒,還可以美容養顏,經常吃可以改善食慾。 d44fa6338fa2737cdc2b595a16cb.png


方法/步驟
1
促進食慾幫助消化

研究發現,經常將苦瓜片泡水喝具有很好的幫助消化的作用,這樣食慾也會越來越好,另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內外痔瘡也有很好的治療效果。
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2
降血糖

現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物,這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量,對於很多醣尿病患者來說,是一個非常好的方法。

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3
美容養顏

據悉,苦瓜片泡水喝在進入身體之後能夠促進傷口的癒合以及皮膚新生,同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力,對於一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。長期將苦瓜片泡水喝,皮膚會越來越細膩,具有非常不錯的美容效果。

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4
防輻射

很多的上班族經常坐在電腦面前,所以輻射是非常的大,對於身體已經皮膚的傷害也很大。到底如何才能預防輻射呢?其實很簡單,每日服用一小杯的苦瓜汁,對於預防輻射有很大的幫助的。
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將大約兩三片的乾燥苦瓜片用開水進行沖泡,然後蓋上蓋子十分鐘之後服用。另外,如果覺得味道比較苦,那麼也可以適量的加入一些紅糖或者是蜂蜜,加上甜菊葉也是一個很不錯的方法,綠茶也可以的,具有很不錯的抗輻射效果。


5
益肝利尿

科學家經過研究發現,苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃,同時還能夠有效的降低三脂,分別是高血壓、高血脂以及高血糖,對於身體有著很不錯的好處。另外,益腎利尿的效果也是非常不錯的。
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6
清熱解毒

苦瓜片中含有非常豐富的維生素C含量,所以進入身體之後能夠很好的去煩以及消除疲憊,同時清熱解毒的效果也很不錯,令我們的精神越來越好。
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來自網絡,原來苦瓜有這麼多的好處,操作起來也簡單


回复 11# 芯芯


    谢谢分享
回复 7# zoemom


   嗯,可以嘗試一下
回复 12# adipose


    現在很多吃的東西對身體都不怎麼好,帶有化學物品。苦瓜是天然的,雖然苦吧,但是對我們的身體是有極大的好處哦
回复 12# adipose


    現在很多吃的東西都有藥性,對健康也沒有什麼益處,苦瓜是天然的,雖然苦吧,但是對身體有益
苦瓜炒蛋炒鸡好吃!不知道为啥我不喜欢番茄炒蛋但是我超级喜欢苦瓜炒蛋
为了健康和美丽大家还是蛮拼的,我还是觉得苦吖
回复 10# schwimmengool


    要把苦瓜裡面的東西清理乾淨,如果你覺得很苦的話,可以放點鹽提前醃製一下,再去榨汁喝
榨汁喝太苦,不敢喝哦
本帖最后由 卓婭 于 2015-9-28 10:35 编辑

以前,我也是從來不吃苦瓜的,可每年夏天我媽幾乎是天天都買苦瓜,我不得不吃呀,後來慢慢地就適應了。現在我已經練就出來了,越是苦的我越愛吃。今天看見苦瓜居然還有這麼多的好處,呵呵,我真得好好感謝我媽咪的「強壓政策」!順便推薦一下,苦瓜炒蛋挺好吃的哦!有機會尝尝!
回复 6# nmaverick



良藥利於苦口,我以前也不喜歡吃苦瓜,覺得很苦,但是知道苦瓜有這麼多用處,對身體也好,自己也去試著吃,慢慢的也不覺得苦了
写了这么多好处,我一定要试一试。
炒着吃我已经觉得自己为了健康牺牲很多了,你让我榨汁喝。。。。太难为了。。。。
其实也不是太苦,主要是吧里面的籽和膜弄干净就没那么苦了。、
我姨夫做的肉酱配用开水焯过的苦瓜炒鸡好吃
2015要努力了!欢迎光临我的淘宝店铺【久伊红酒坊】!
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