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同进士出身

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发表于 2015-6-17 14:47 | 只看该作者

瑜伽里面的蛙式

功效：
1、  减少跟骨刺的痛苦以至逐渐彻底治好跟骨刺。
2、  形成正确的足弓度。消除脚跟的疼痛，加强双膝，解除痛风或风湿症引起的膝痛。
3、  对腹部器脏有好处

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9^#

发表于 2015-6-20 07:21 | 只看该作者

这个动作太难了，我的小腿最多做到这人的一半动作

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8^#

发表于 2015-6-18 06:33 | 只看该作者

楼上
你的帖子搭配你的头像太搞笑了好不好
夏微酸发表于 2015-6-18 04:52

+1

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一鸣惊人二分明月

7^#

发表于 2015-6-18 04:52 | 只看该作者

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你的帖子搭配你的头像太搞笑了好不好

不妄求则心安不妄做则身安

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6^#

发表于 2015-6-18 02:29 | 只看该作者

我兴匆匆的看完文字，然后在看到图片那一刹那，吓屎了好不好！！！！

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5^#

发表于 2015-6-17 21:05 | 只看该作者

瑜伽练习下普通动作就行了，太高难度的反而伤害身体

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4^#

发表于 2015-6-17 20:31 | 只看该作者

如果膝盖本身有毛病的话......呵呵，死得更快

Volverei, volverei á vida cando rompa a luz nos cons

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3^#

发表于 2015-6-17 16:15 | 只看该作者

做瑜伽也要讲究一点功利啊！

昨天？那么久以前的事情，何必记得。明天？那么久以后的事情，何必去想。

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同进士出身

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发表于 2015-6-17 14:48 | 只看该作者

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