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抽烟可以改变容貌使人变丑已成事实

抽烟者请三思,研究指出:抽烟会改变人的容貌,使人变丑。

      抽烟对心脏、肺甚至性生活有所危害,这早就是个耳熟能详的事实。不过因为症状不那么明显,抽烟者想戒烟依旧有那么点力不从心。试想若是每抽一根烟,脸上就会出现一块黑斑,是不是能让人更加警惕?
没错,抽烟会改变人的容貌,使人变得愈来愈丑。美国健康医疗网站Health.com 提供了几个抽烟使人变丑的事实,也许能使抽烟者在拿起烟时能三思而后行:
一、 眼袋:睡不好觉,恼人的眼袋就容易跑出来。而根据美国知名医学院Johns Hopkins研究,因为夜晚尼古丁戒断的影响,抽烟者辗转难眠的机率,是非吸烟者的4倍。而睡眠品质不佳正是美貌的杀手。
二、 牛皮癣:虽然牛皮癣是种自体免疫相关的症状,即使不抽烟的人也有可能罹患,但抽烟者出现这种皮屑症状的机会将大大增加。
2007年一份研究指出,每天吸食一包香烟,十年以内出现牛皮癣的风险增加20%;11~20年则增加高达60%;20年以上者更大于两倍。值得注意的是,吸食二手烟的孕妇或小孩,同样暴露于较高的风险下。
三、 黄板牙:向往好莱坞明星一口闪闪发亮的洁白牙齿吗?抽烟者就别做这种白日梦了。
尼古丁正是沾污牙齿的元凶。抽烟者不但要掏钱买烟,还得为了牙齿美白大伤荷包。专业的牙齿美白疗程,平均花费是500~1,000美金。
四、 早衰的容貌与皱纹:90多岁的老人脸上的皱纹,我们将之视为智慧的象征,但年轻人脸上若发现皱纹的踪迹,可就大大的不妙了。
专家们同意抽烟会加速人的老化,因为抽烟会阻碍维持皮肤组织健康的血液供应。平均而言,抽烟者看起来比实际年龄老了1.4岁。
五、 手指发黄:抽烟不仅使人牙齿变黄,手指与指甲也跟着一起遭殃。
上网搜寻看看有没有补教的方法,就会发现琳琅满目的小偏方,诸如使用柠檬汁、漂白剂、甚至是用钢丝棉搓洗…也许戒烟还来得容易点。
六、 头发稀少:专家们认为烟里面的有毒化学物质,会伤害毛囊中的DNA,并产生破坏细胞的自由基。结果就是,抽烟者比非抽烟者更容易掉头发,也更容易长白头发—--如果他们还有头发的话。
根据台湾2007年的一项秃头成因研究,男性抽烟者掉发的机率,大约是非抽烟者的两倍。
七、 疤痕易残留:尼古丁促使血管收缩、变窄,限制了含氧的血液流向脸部或身体其它部位的小血管。因此抽烟者若有伤痕,将比非抽烟者更难痊愈,疤痕也更大更难消退。
八、 掉牙:抽烟者所有的牙齿与口腔问题都将大大增加,包括口腔癌与牙龈疾病。美国《临床牙周病学期刊》指出,抽烟者罹患牙周疾病的风险,高达非抽烟者的6倍,而牙周病将导致掉牙。与其坐在牙医诊所中束手无策,不如再想想有什么方法可以一劳永逸。
九、 脸色枯黄:抽烟者通常脸色较差,1985的一份研究中甚至出现了“抽烟脸”(Smoker's Face)这样的名词,来描述抽烟者的脸部症状,例如皱纹、干瘪、脸色灰败等。
抽烟产生的一氧化碳取代了皮肤中的氧,尼古丁减缓了血流,这都使得皮肤变得干燥无光泽。抽烟同时也会令营养流失,包括帮助保护与修护皮肤的维他命C。
十、肚围突出:抽烟降低食欲,使体重变轻,但2009年荷兰研究却发现,抽烟者内脏脂肪高于非抽烟者。
这种深层脂肪覆盖住内部器官,使人肚围突出,并增加了糖尿病风险。
在听了这么多吸烟对外貌的影响后,吸烟者或许能找到另一个让自己戒烟的动力,让自己远离这个变丑又严重危害健康的习惯呢!

本文来自神州智慧网(http://www.szzh9.com)
i hate smoke , and i don;t want 2ns hand smoke
那二手烟呢???
讨厌在公共场所吸烟的人
好像有点太严重了
偶尔发表个意见,千万不要理我!
一直知道抽烟的危害很大,但真实看到这么严重还是挺吓人的。不过吸二手烟的危害更大,会比上面说的还严重吧!!
抽烟的是小部分,抽二手烟的是大部分
Our greatest glory is not in never falling, but in getting up every time we do.
早知道抽烟对身体有害,没想到这么严重啊,幸亏我不抽烟
好莱坞明星一口闪闪发亮的洁白牙齿——大多是经过烤瓷加工的
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