秋冬了，四肢发凉，有什么办法可以解决？

XSQ1977710

真是太讨厌了，一到秋冬，我四肢就冰凉，超喜欢下班回家就去泡个热水澡。。。哇，全身都暖洋洋哦！可惜啊。。。第二天早上起床后不久又会冰凉，会持续一整天，可我又要上班，不可能白天泡澡啊！！
请教有什么简单的办法可以改善？？


包子很感动，姐妹们都分享了自己亲身试用过后的方法，效果对大部分人都很有效啊！！
希望对与包子有一样困扰的姐妹们有帮助。

greenwater

用足浴盆泡脚啊，多泡的话活血脉啦

Sun2413

新闻工作者组成的“绿篮子”食品安全科普团队表示，对市场上的一些品牌蜂蜜送检，在递交的8个样本中3个不合格样本被证明其中掺入大米糖浆，是“假蜂蜜”。这三个样本中不乏冠生园蜂蜜、中粮悦活枸杞蜂蜜这样的知名品牌。

XSQ1977710

回复 112# Sun2413


    你发现在啥了？？？那个地方有问题？？几楼啊？？

Sun2413

回复 32# xsq1977710


    刚才看到你的贴子就搜索了下冠生园纯正蜂蜜，结果发现http://www.chineseindc.com/forum ... d=171147&extra=

到底这个蜂蜜还能用不？

youbohua

超讨厌红糖和姜，但是据说效果好。还有补血颗粒，吃两个疗程，也能改善气血，但是味道一样难喝

wubell

泡脚，晚上泡脚再睡，感觉很暖

米北北

我记得好像是说要多吃黑豆黑芝麻之类的

艾蕾

我自己也有手脚冰冷的问题，冬天穿上两双袜子都觉得自己在冷风里吹。
后来我家老妈找了个方子早晚炖给我喝，才有所改善。虽然还是怕冷，但去年整个冬天我完全没感冒，只是防风保暖还是要注意的。
不过这个方子比较麻烦点，有时间亲可以试试，但试之前最好也问过医师是不是适合自己体质。因为粉光蔘性凉，虽有调节免疫等作用，但体质寒凉再吃可能会因为「太凉」头晕。

方子：
粉光蔘10～12片
生姜2～3片（可加可不加，个人是喜欢加姜的口味）
红枣5～6颗
枸杞1茶匙
用一碗水放电饭锅里，电饭锅里放1杯水炖，早晚喝
禁食：空心菜、芹菜、白菜、白萝卜

kexin314

·······老爸年年都要说我身体素质太差了，手都捂不热。今天一看，我不是一个人在抗寒啊~~
····妈妈有的时候用家鸡（真的是纯天然的！）和白参一起清蒸，很补的~味道也很好
   还有就是猪肚炆汤，一定要放胡椒，这样喝下去肚肚会热热的~一般熬成白色的时候，味道才是最正的。

XSQ1977710

回复 104# 刹那永恒


    哦，好的，不过我还是放糖吧。。。姜味本来就不爱，还放盐嘛。。。我更爱甜的。嘿嘿谢谢哟！！

刹那永恒

额，你这体质。。。
唔，那你可以考虑下多吃羊肉、牛肉、鳗鱼、鸡肝辣椒、南瓜、龙眼等。在烹调 ...
蓝黛雅 发表于 2011-10-26 08:37

    除了南瓜，都是我爱吃的

刹那永恒

回复  刹那永恒


    好啊，我大概要大后天才能试。老姜去皮吗？放多少姜片啊？
xsq1977710 发表于 2011-10-26 08:21

不去皮，就直接切片加水煮。想喝浓的就多放些。
我都是放多多的，煮久一些，煎的姜汤黄黄的，加一点点盐，淡淡的咸味，喝下去很暖

XSQ1977710

回复  xsq1977710


    啊，为你流一把同情的泪不过还好也平安长大了。自己动手丰衣足食 ...
vivi6390 发表于 2011-10-26 09:14

那到还好，我老妈只会折腾她自己的。现在有长足的进步啊，值得鼓励啊！！
或许有一天我也会觉得羊肉香。。。不过那要等很长时间。。。

vivi6390

回复 96# xsq1977710


    啊，为你流一把同情的泪不过还好也平安长大了。自己动手丰衣足食啊说起来我以前也不爱吃羊肉，总觉着有膻气，后来突然有一天，就觉着羊肉汤闻起来真香啊，吃起来真好吃啊~哈哈，也许有一天你也会喜欢吃吧。