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研究:花生竟是这六类人的“催命符”(图) ZT

本帖最后由 bookcat2007 于 2011-5-26 10:29 编辑

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  花生,大家没有人不认识的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。
  那么,哪些人群不可以吃花生呢?
  1、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
  2、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
  3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。
  4、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
  5、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。
  6、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
  通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上六种的人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。
想减肥的人不宜…難怪我某位唸食物營養的朋友叫我吃花生增肥……
平时吃花生的机会也不是很多嘛……偶尔吃着玩
以前吃太多了,现在老觉得咽不下去。噎脖子
学习了,不过平时吃花生的机会不多
我想减肥,可我爱吃花生,悲悲悲
知道了,胃不好是不能多吃花生了。谢谢!
原来胃有问题的也不可吃花生~~
花生炖猪蹄,丰胸圣品啊!
, 我爱花生啊。
我要告诉我爸。。。。。。。。。。。
新下来的未成熟的花生,对治疗胃病很好,应该是偏方~其实这些东西还是因人而异的~
花生这种东西,想不吃,很难吧
我很喜欢
那么坚果类都和花生差不多要注意吗?
不爱吃花生,我很瘦
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