儿童哮喘的“元凶”

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尘螨

　　尘螨与蜘蛛同族，大小在0.1～0.3mm之间。尘螨主要寄居在地板、地毯、床上用品、家庭装饰物及空调的过滤网等处。

　　尘螨浑身都可致敏，而且不仅尘螨的虫体可导致过敏症状，其排泄物、卵也是很强的致敏原。

　　●如何避免尘螨过敏

　　勤洗勤吸　 床单、被罩、枕套、窗帘等每周用热水（60℃以上最佳）洗涤一次；儿童常玩的毛绒玩具可用塑料袋封好，置于冰箱冷冻6小时以上；常使用强力吸尘器清扫地毯、床垫及较软的家具等。

　　勤开窗通风　 每天至少开窗两次，每次通风半小时。

　　使用防螨枕套、被套　 防螨枕套、被套由多微孔的材料制成，这种材料可以使空气流通，但织法细密，尘螨及其排泄物都漏不出来。

　　清洗空调　 在使用季节，每月对空调过滤网用流水清洗一次。

　　霉菌

　　霉菌是真菌的一种，它所产生的孢子在空气中漂浮，常寄生在腐败植物中，并在潮湿阴暗的环境中滋长成菌丝体。

　　●如何避免接触霉菌

　　没有潮湿的环境，霉菌孢子是不会生长的。因此，只要控制室内湿度，就能避免霉菌生长。

　　室内尽量不要摆放盆栽；保持家居干爽，并定时通风；用漂白剂溶液清洗浴池；避免使用地毯，尤其是在地下室等潮湿阴暗处；切勿在衣柜内存放潮湿的衣服。

　　

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宠物

　　据统计，约50%的儿童哮喘患者曾因宠物而诱发哮喘症状。对宠物过敏的人，实际上是对宠物的皮屑、唾液和尿液过敏。这些过敏原是极微小的颗粒，即使宠物不在了，它们仍然悬浮在空气中。

　　●如何避免对猫狗过敏

　　最好的方式是避免与宠物接触；若在家养的话，应每周给宠物洗澡，这样可减少84%的过敏原；在户外定时给宠物梳理毛，尽量把皮屑留在户外。

　　蟑螂

　　据美国变态反应、哮喘和免疫学会专家报告，蟑螂是儿童持续性哮喘的危险因素。

　　●清除屋内蟑螂的方法

　　搞好环境卫生，清除蟑螂栖息场所，保持室内干燥，炉灶等处要定期清洁。

　　可使用杀虫剂、粘蟑纸等杀蟑螂的工具。厨房、食堂等蟑螂多的场所可用开水浇或蒸气熏等方法，烫杀隐藏在其中的蟑螂和卵子。冬天，当气温降到零摄氏度以下时，可把厨房中的柜子、桌子等搬到户外空地上清理。

　　蟑螂灭后若清理不彻底，遗留下的蟑螂卵会继续孵化，应注意集中烧毁灭杀的蟑螂。

　　花粉

　　花粉主要来自树、牧草和杂草三大类植物。每日不同时间的花粉飘散量，与空气的温度、湿度、风速和风向有关。

　　我国以蒿草花粉为主要气传变应原，其次为葎草（俗名拉拉秧），其他还有藜草等杂草，这些草花粉飘散的时间较长。90％的花粉症为夏秋季花粉所致。蒿属花粉在空气中的飘散高峰时间是6～10月。

　　●如何预防花粉致敏

　　首要的措施是避免或尽可能少地接触花粉。避免在花粉播散的季节到公园中去游玩；少数患儿在户外活动时应戴口罩，在室内时适当使用空调。

　　花粉散飘季节可暂时移居或长期移居到其他地方，也可以配合使用脱敏疗法和药物预防措施。