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coolmoonhill

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tT
发表于 2011-5-23 00:54 | 只看该作者

转: 無花果乾 健康零食

吃零食或許是種心癮，完全戒吃無疑失卻很多樂趣，其實只要識揀，零食也可吃得健康。乾果做零食，利口利腹，葡萄乾、杏乾、紅莓乾大家都很熟悉，無花果乾則比較不受歡迎，可能因為賣相差，體積也大，勉強一口一個吃得累贅。其貌不揚的無花果乾卻含豐富纖維、鈣和鉀，中醫認為無花果性味甘平，歸脾、肺、大腸經，有潤肺利咽、健脾、幫助消化、預防便秘等功效。下回買零食，購物籃不妨加進無花果乾的分兒.
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xl1205

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2#
发表于 2011-5-23 01:13 | 只看该作者
无花果好吃又不怕胖，而且营养好

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light23

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3#
发表于 2011-5-23 01:14 | 只看该作者
没试过下次买看看

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粽叶糯米

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性别
女 
4#
发表于 2011-5-23 01:51 | 只看该作者
不会胖的零食这个可以尝试下.谢谢分享

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zhilinghoney

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5#
发表于 2011-5-23 02:09 | 只看该作者
无花果味道好怪啊。

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长尾巴的猫

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6#
发表于 2011-5-23 02:17 | 只看该作者
无花果干好吃，常买来吃的。据说女生吃了特别好

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