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射手座

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发表于 2011-8-14 09:59 | 只看该作者

挑准时间吃水果

1早上最宜：苹果、梨、葡萄。
2餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。
3饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。4夜宵安神：吃桂圆

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发表于 2011-8-14 10:21 | 只看该作者

據傳水果較生冷，所以平常都是早上與下午吃水果

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鮮花大使

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发表于 2011-8-14 11:58 | 只看该作者

哦，餐前不能吃西红柿啊。

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发表于 2011-8-14 20:26 | 只看该作者

吃水果：早上是金，下午是银，晚上是铜（汞）？话怎么说的记不得了，但是早上吃，营养更容易吸收

如果无法改变环境，就努力让自己过的更好更快乐，海纳百川

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发表于 2011-8-18 00:49 | 只看该作者

想吃的好吃的对真麻烦