一般都觉得比较瘦的妇女，罹患骨质疏松的机会比较高，但如果你是小腹婆的话，也得要当心！一份美国的研究指出，腹部的脂肪有害骨骼健康，也就是说妇女腹部脂肪越多的话，会提高罹患骨质疏松的风险，苹果体型的妇女可要提高警觉。
小腹婆、水桶腰，不但影响心脏功能，高血压、糖尿病容易上身，而且还跟骨质疏松有关，美国有研究发现，妇女腹部脂肪有害骨骼健康。台大骨科教授杨荣森：“腹部的脂肪对骨骼来讲，并没有一个大太的荷重作用，这地方脂肪太多的时候，其它骨骼代谢会变差，所以没有办法让我们维持正常骨密度。”
骨骼中的脂肪越多，妇女骨密度越低，内脏脂肪越多，骨密度也可能较低，医师提醒，苹果体型的妇女要提高警觉，因为不管是20岁还是停经后，腹部脂肪越多，骨松的机会就越高。
国内统计50岁以后，女性骨质流失严重，骨质疏松罹患率增加为20.2%，男性则为8.9%。杨荣森：“(腹部脂肪)一般并没有真正的统计数字，大概增加2倍、3倍跑不掉，骨松因为它没有征兆，所以称为隐形的疾病，通常等到骨折断掉了才发现，所以骨松这情况，要做骨密度检查才瞭解。”
不想让隐形杀手击倒，医师建议，多运动、补充钙质以及维生素D，才能真正的保骨。 |
发表于 2011-11-26 10:56
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俺的救生圈哟~~~
