返回列表 发帖

坐直点就会开心点

心理学家威廉•詹姆斯提到:“如果你不开心,那么,能变得开心的一个很好的办法是开心地坐直身体,并装作很开心的样子说话及行动。” ——如果你的行为散发的是快乐,就不可能在心理上保持忧郁。体会了其中的真谛你的人生将会充满快乐。理论上就叫“情绪的动作反馈”。不信就试试

===================================================
上面这个坐直点就开心点没试过(最近一直傻乐),不过这个“情绪的动作反馈”好像确实是这样,记得LZ有次看美男看到热泪盈眶,结果滴LZ得情绪就慢慢DOWN下去了。。。就这样坚信了小半辈子的因为悲伤而哭泣的认知被推翻了。。。
我咋觉得心里觉得开心才是重点吧
心理暗示的作用吧~
返回列表