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牙膏有没有保质期——中美专家解答牙膏的8个疑问

如今,牙膏的种类多了,功能全了,但消费者反倒不知该怎么选择了。近日,美国《女性挚友》杂志刊文就人们在购买和使用牙膏时普遍存在的8个疑虑,进行了解答。

  1.必须要用含氟牙膏吗?美国牙科保健专家一致认为,最好选择含氟牙膏。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的危险性降低40%。在北京大学口腔医院预防科主任王伟健看来,对于牙齿健康的人来说,含氟牙膏也不是必然选择,青少年和老年人可以多用,但学龄前儿童要慎用,而且需要家长帮助,以免不小心吞咽牙膏,长此以往可能引起氟摄取过量。

  2.牙膏成分是什么?牙膏是由多种无机物和有机物组成的,包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中,摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年,牙膏中还加入了一些中草药,制成多种药物牙膏。但大家不用担心,所有成分都是安全的。

  3.为什么美白牙膏效果不明显?正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂,因此其基本功能是清洁口腔,美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊,更利于去除牙齿顽渍,因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但王伟健指出,这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑,比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”,对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。

  4.牙膏是否有保质期?不少人在买牙膏时都发现,有的牙膏上注明了保质期,有的没有。王伟健介绍说,牙膏是有保质期的,因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应,尤其是已经开口的牙膏,最好在一两个月内用完。另外,一管牙膏使用越久,暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的几率也就越大。

  5.牙膏长期用一种还是应该换着用?应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏,能发挥不同牙膏多方面的功效,从而维护口腔健康。

  6.刷牙时,牙膏是否越多越好?美国马萨诸塞州牙科保健协会会长E·简·克罗克博士指出,与广告不同的是,牙刷挤满牙膏,和挤一半牙膏,刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏,同样可以去除牙齿污渍,特别是含氟牙膏,每次挤出豌豆粒大小即可,这样做还可以延长牙刷的使用寿命。

  7.选好牙膏,牙齿就能健康?其实,如果刷牙方式不当,最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是,牙刷与牙齿保持45度角,这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈;最好画着圈刷;每次刷牙应至少2分钟。

  8.凝胶状牙膏与糊状牙膏功效是否有区别?有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状,有的则是白色糊状的,虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同,但是洁齿效果却是一样的。

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个人也认为软毛的好,每次都听牙医说刷牙不要太用力,轻轻地就好。
頂樓主~~樓主說的有很多對我十分有用!!
PS.我比較推薦軟毛,有幾個原因喔,
一是國人刷牙動作特粗暴,常常把自己刷成牙齦萎縮,或是破壞了法瑯質...臨床上也常看到有病患把自己的牙齒刷出刻痕來...
二是好的軟毛牙刷, ...
saturnschnee 发表于 2010-10-1 07:04

补充的很好,大家共享
頂樓主~~樓主說的有很多對我十分有用!!
PS.我比較推薦軟毛,有幾個原因喔,
一是國人刷牙動作特粗暴,常常把自己刷成牙齦萎縮,或是破壞了法瑯質...臨床上也常看到有病患把自己的牙齒刷出刻痕來...
二是好的軟毛牙刷,是有足夠彈性的,能夠清潔牙齦與牙齒間的縫隙而較不容易受傷,缺點抑如樓主所說,必須勤勞更換...
关于牙刷的软硬选择,来自网络的资料:
“人们总认为牙刷刷毛越软越不容易伤到牙龈和牙齿的保护层。但软毛牙刷在刷牙时并不好控制力度,刷得轻了,口腔里的食物残渣和细菌清洗不干净。刷重了,同样也会损伤牙龈。而且软毛的牙刷一般使用寿命较短,很容易变型,而变型的牙刷更容易损伤口腔。所以说牙刷刷毛还是不要太软的好。医生建议平时选择牙刷,刷毛软硬适中就行,刷头要小一点:成人一般不超过4列、儿童不超过3列刷毛,其刷毛长度一般以覆盖2~3个牙面为佳。”
"牙刷比牙膏更重要"
很有道理啊
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不过关于牙刷是硬毛还是软毛,我还和我的口腔学老师讨论过,我记得她的建议是软硬适中比较好;牙刷要定期更换;还要注意定期消毒
牙刷比牙膏更重要,選擇"小頭軟毛"的牙刷,才能清潔到口腔深處的大臼齒,並且不傷牙齦,市面上千奇百怪的牙刷,不管形狀是什麼,標榜功能多強大,只要不符合這基本的要求,建議不要使用,不然大臼齒很難不被蛀掉...
原来还有这些门道
我都补了6颗牙了,原来刷牙至少要2分钟啊
我买牙膏好像是看到喜欢的就买
也没那么多说法的
原来牙膏是有保质期的啊,从来不知道,那么是不是每次用完都要旋紧盖子涅。
随风飘飘 发表于 2010-9-29 00:52

是的,“暴露在空气中的机会就越多,接触细菌的几率也就越大”
原来牙膏是有保质期的啊,从来不知道,那么是不是每次用完都要旋紧盖子涅。
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