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[转贴] 养生滋味:金珧赛螃蟹

“赛螃蟹”,实质上是炒鸡蛋清,当中以鱼肉佐之。这种做法能溢出淡香的蟹味,于是得名。数千年的饮食文化结出累累硕果,以简单平价的食材组合烹出富含贵价食材风味,便是其中之一。这次只是用到姜、醋、盐、糖、鸡蛋等原料,而当中加入珧柱,也只是为了进一步增加菜式中“海味”的元素,起的只是锦上添花的效果。

    材料:鸡蛋8只,黄花鱼肉100克,珧柱(水发后)30克,姜汁10毫升,盐、糖、胡椒粉、陈醋、花生油各适量。

    做法:将鸡蛋打开,取蛋清放入适量盐,打散至均匀;将黄花鱼肉切成一厘米见方的小丁,备用;珧柱撕成条状,烘香备用;开锅下油,爆香黄花鱼,下适量盐、胡椒粉,加入蛋清和姜汁,慢火小心炒至刚熟,上碟撒上珧柱,进食时配陈醋便可。

    推荐:美食家 庄臣
以上来自《广州日报》
很喜欢,看着就很有食欲,回家做做看啊
很喜欢,看着就很有食欲,回家做做看啊
看到了炒蛋白, 联想到了炸牛奶~~
感觉是道美味的菜肴,有机会尝试一下
看上去就很好吃的样子啊
看着就不错,谢谢分享。
做鱼的我最是不拿手,鱼腥味就让人受不了了,最好谁能做给我吃就好了
我还以为是真的螃蟹呢。不会做鱼啊。
要是我只管吃不管做就好了
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