春日美容减肥新菜谱~~~《冰糖水果捞》+《翡翠虾仁》
今天莲忙里偷闲给大家带来两道适合春日美容养颜减肥的美味，闲话少说，上菜啦！O(∩_∩)O~~~进来的亲们，准备套上游泳圈哦，小心被口水淹到~~~O(∩_∩)O~~~
《冰糖水果捞》 原材料：
冰糖（根据个人口味来搭配糖的分量）
草莓（洗净切成两半）
脐橙（去皮切成小块）
鸭梨（去皮切成小块）
做法：
将所有材料的一半放入锅中熬煮至果肉软烂、汤汁粘稠即可，将糖汁晾凉，吃的时候加入水果中即可。如果是夏日，放入冰箱冷藏一下，味道会更棒。冰糖和梨都是去火养颜的，草莓和脐橙富含丰富的维生素C，是春日里不可缺少的美容养颜滋补佳品(*^__^*)嘻嘻……
怎么样？馋的口水流下来了吧？别急，接着往下看~~~
再为大家带来的是超级美容减肥的美味 《翡翠虾仁》 原材料： 虾仁（去头去皮，将虾线挑出，用水煮熟） 荸荠（去皮切片） 胡萝卜（半根，去皮切菱形片） 山药（去皮切片） 芹菜（洗净切斜片） 西兰花（洗净掰成小块） 木耳（洗净掰小块） 做法： 将锅中倒入少量的橄榄油，烧热后放入胡萝卜片煸炒几下，再依次放入其他材料煸炒。放入盐、糖、鸡精，最后出锅滴入几滴香油提亮。 一盘香喷喷的色彩亮丽的翡翠虾仁出锅了，这是一道鲜香可口，美容减肥的佳品。 | 
发表于 2010-3-29 19:14
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发表于 2010-4-4 14:21
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