坚持养生真的有效果哦。。
是真的哈,我三月份开始泡脚的,然后到现在一直坚持,说下最明显的效果哈:1能很明显的感觉脸不油了,脸色也没有那么黄了。真的哦,我没有泡脚前脸真的油,一到中午左右脸又油又黄,但是现在一整天下来,脸几乎不油了,有很明显的改善
然后水肿也有改善哦,我是那种肿眼泡的那种,一般都是要到下午左右眼皮才能不肿的感觉。。然后最近发现眼皮早上起来就是不肿了,哈哈哈,在这之前我一直以为是天生的肿眼泡,没办法改变的
这2个效果应该是泡脚的功效
然后吧,我泡脚开始的那段时间开始,我又泡藏红花水喝,和吃红衣花生
藏红花的功效的话,应该是,月经淤血少了很多,大概是喝了2个月左右后我才感觉到效果的,就是月经淤血少了很多,但是还是痛经。。其他明显效果不太清楚
然后红衣花生最初的是想养胃来着,到现在为止吧,胃有没有养好不清楚,但是我能非常肯定我不掉发了,哈哈哈哈哈,这个真的是意料之外的效果。。。。之前我做梦都怕我成秃头,现在几乎是不掉发,洗发,吹头发,梳头发都不掉了。。可惜不能发图片,不然真的图片有很明显的对比
起床后不吃东西前,吃点红衣花生,中午泡杯藏红花,晚上洗完澡睡觉前泡个脚,要坚持哈,我大概是差不多一个多月以后才慢慢感觉到效果的
说下我个人的经验哦,泡脚不要泡的太猛,不一定要大汗淋漓的那种,微出汗就可以,泡脚和刚刚泡完脚不要吹空调和风扇哈,我是泡完脚擦干汗后在没有空调和风扇的地方缓个15分钟左右再吹风扇或者空调哦,,然后出汗太猛的话会头昏头疼的,我刚开始的时候就是泡的太猛了,就有出现头晕头疼,
藏红花的话,不要经期喝哦,而且也不要天天泡着喝,我个人是隔一天泡一次哈,一次放4根左右 |