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CactusFairy

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tT
发表于 2009-11-3 22:59 | 只看该作者

[原创] 微波炉版香烤花生米

这个方子是我老妈介绍给我的，非常容易做，而且味道好极了，又很健康，大家如果有兴趣的话不妨试试。
超市买的花生米一包放入漏勺在自来水龙头下冲洗片刻沥干水分，平铺在玻璃烤盘中（大小按照能否放入微波炉为准），均匀洒上盐和糖，拌匀，放入微波炉中转3分钟，取出烤盘，将花生米用勺子翻一下以免受热不匀，再放入微波炉中转2分钟，取出翻一下，重复两次，再转一分钟， 取出翻一下，重复3次。将花生米放凉，尝一粒，咸甜香脆，让你吃不绝口。每次聚会我都会带上这道香烤花生米，非常受大家欢迎。
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美食--〉减肥--〉再美食--〉再减肥。。。人生就是在不断地被诱惑和拒绝诱惑中渡过。。。

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nihaoya

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发表于 2009-11-3 23:41 | 只看该作者
看着很诱人啊，请问微波炉是开到high,还是medium啊？

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CactusFairy

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3#
发表于 2009-11-4 00:53 | 只看该作者
每个微波炉的设置都不同，我就是直接按的时间，没有按高温还是中温，如果不是很sure的话，就多按几次一分钟以免烤糊。
美食--〉减肥--〉再美食--〉再减肥。。。人生就是在不断地被诱惑和拒绝诱惑中渡过。。。

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hahaha

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发表于 2009-11-4 12:14 | 只看该作者
这个应该试试，花生米，最好的下酒菜

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crystal1988

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5#
发表于 2009-11-6 07:03 | 只看该作者
我妈也经常用微波炉香烤花生米哦~~很好吃

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grace121

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6#
发表于 2009-11-7 07:53 | 只看该作者
拿花生米当零食有点害怕长胖

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团团

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7#
发表于 2009-11-10 01:15 | 只看该作者
拿花生米当零食有点害怕长胖
grace121 发表于 2009-11-7 06:53

嘿嘿，是会胖的！吃生的，捡那种细小的吃，红衣皱皱的，那个比较好吃。
微波炉也可以转有壳的生花生，同样放托盘上，两分钟半中火，小的花生只要一分钟半就行。

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weic

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8#
发表于 2012-8-26 08:56 | 只看该作者
这个好像不难做的

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