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[美容护肤] 女生皮肤必修课 zt

牛奶洗面--对付脸色暗沉
  速度:5天
  用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”!你相信吗?贵的护肤品自然有其价值,天然用品却非平货无好,两者Mix&Match,一样有杰作产生!
  上妆前,可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用,好多人洗完后脸部立即变得顺滑,让上粉更容易。但用牛奶洗面前,应用洁面乳先清洗污垢,过水之后才用牛奶洗面。
  【步骤】
  1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
  2、把适量鲜奶放入面盆内,用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。
  3、轻印面孔,反复做约5~6次。
  4、让牛奶在脸上敷3分钟,再用清水冲洗即可。

面霜加维生素E--对付皱纹
  速度:1天
  如果发觉面霜不够滋润,可以在面霜中加入少许维生素E油,在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机,特别容易吸收面霜营养,而维生素E有减少皱纹的功效,赴约前1晚用最适合不过。

保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥
  速度:5天
  每天1次敷保湿面膜,到第五天,皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮
  速度:1~2天
  重要约会前1天生暗疮都算是不幸,不过也有紧急处理方法:即未受细菌感染,可以用双氧水涂在暗疮上,次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁,敷在患处,15分钟后再用水清洗,早晚1次后,对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

柠檬敷眼--对付眼袋
  速度:5分钟
  有眼袋了!不要担心,只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸一会,再给眼睛盖上纱布,放上两片柠檬等待5分钟。

涂眼霜按摩--对付黑眼圈
  速度:30秒
  眼部按摩有去黑眼圈功效,如果在涂眼霜的时候,顺便在眼部打圈按摩15~30次,下眼睑会加速血液循环,黑眼圈甚至可及时由黑色变暗红色,试试看吧!

睡高枕头--对付眼肿
  速度:一晚上
  睡前若忍不住喝多了水,可以试试睡个高枕头,水分就不容易沉积在上眼睑,第二天就不怕眼睛肿肿,显得无精打采了。

敷蛋白--对付黑头
  速度:1天
  鼻子红红好难上妆,去黑头绝对不是当日赴约会做的事,当然最好是提前一日做。方法是洗面后,敲破一个鸡蛋,将蛋白涂在鼻上,然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷在上面,待10~15分钟洗面纸干后,由下至上拉起棉纸,极有去黑头功效,不过要记住,棉纸消除后,一定要拍上无酒精的爽肤水。

热水敷唇--对付脱皮
  速度:15分钟
  干燥口唇易脱皮,涂口红去时才发觉,难道用手撕掉?不行!一定见血,还容易引发过敏症状,最好是先涂一层厚厚的润唇膏,用热水浸湿化妆棉敷在唇上15分钟。再用牙刷轻刷唇部,刷掉唇皮即可。

护肤程序中加入类维他命A
  类维他命A是一种与维他命A既相关又不同的物质,其商品名为RetinA或Renova。类维他命A对皮肤非常有效,特别可以增强皮肤细胞对表皮生长因子(EGF)这种刺激皮肤生长的天然激素的反应性。所以类维他命A可以令皮肤细胞的产生处于正常工作状态。如果在护肤程序中加入类维他命A,一个月后,皮肤就会得到明显的改善,皮肤会更加柔软、皱纹减少、疤痕变浅、毛孔减小。
  但通常情况下,涂用Renova,会使皮肤变薄,增加肌肤对日光的敏感,所以,欧美皮肤专家建议,受阳光灼伤稍轻的沙滩美眉可以到药房购买药性较温和、作用较慢的非处方维他命A醇。或使用皮肤抗皱霜或欧莱雅无痕晚霜,每3天用一次,并配合维他命A醇使用,效果更佳。

给脸“喂”点维他命C
  维C可以有效地清除自由基,并有助于延缓肌肤衰老,使受损细胞得到有效修复,所以通常情况下,很多减斑类化妆品都添加有维他命C。为此,沙滩美眉可以利用维他命C的这一大特点,帮助肌肤减淡褐色斑点,使肌肤得到深层滋润。事实证明,很多沙滩美女在使用过含维C的护肤品后,感觉胶原质水平得到大大改观,皮肤更加富于弹性和光泽。因此,专家建议,沙滩美眉试用一些具有防晒功效的新型护肤品,如SPF为15的露华浓维C隔离日霜。
挖掘铜的功效
  某些金属物质也是胶原合成所必需的,如铜。当皮肤细胞内铜的含量升高时,胶原蛋白合成增加。不过,铜是一种有毒的金属,因此,目前出现的已获得专利的铜肽不仅没有了毒性,而且可促进胶原合成,伤口愈合,有效地抚平皱纹。因此,欧美市场上销售的具有很好渗透性的蓝铜弹性修复膏和Neutrogena紧肤晚霜都是沙滩美女很好的选择。

用保水型唇彩修复娇唇
  唇部其实很脆弱,在双唇轻轻抹上防护用品,有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。但是这似乎还远远不够,因为有时嘴唇会变得很薄,其实,这就是太阳引起胶原质缺失的先兆。尽管注射胶原质可以让嘴唇肌肤恢复一些元气,但对健康却无好处可言,因此欧美美眉通常会遵守护肤专家的劝告,选用保水型的唇彩,以达到很好的修复作用。
夏日控油

具体控制油光的步骤
  1、清洁:选择性质温和清爽的洗面奶,不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘,洗脸的顺序,先清洁额头和鼻翼,然后是下巴和两颊,按照从下向上,由外向里的顺序,就能彻底清洁皮肤。
  注意:不能用冷水来洗脸,因为夏天经常大汗淋漓,满是汗水的脸上,皮肤温度相对比较高,突然受到冷水的刺激,会引起面部皮肤毛孔收缩,使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来,这样做的后果是肌肤的毛孔扩大,敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
  2、紧肤:可以选择含有一些酒精成分的爽肤水,它在皮肤表面迅速挥发,带走热量引起毛孔收缩,排出毛囊口的污垢、皮脂等,深层清洁毛孔,使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水,不仅可以收缩毛孔,抑制油脂分泌,还可以调节皮肤酸碱平衡,帮助补充水分,使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感,则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
  3、滋润:要避免油分多的乳液,应使用清爽型的乳霜或乳液,可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌,抑制粉刺形成,还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后,再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护,避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多,但也容易出现缺水的现象,补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。
    4、护理:选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品,每周1-3次,可以清除掉毛孔内的污垢;减少因油脂过多造成粉刺的产生,还可以使护肤品的滋润效果更有效,容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
  5、调养:少吃脂肪、糖类、煎炸食品,避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果,可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

控油3大误区
  ■误区1频繁洗脸去油光
  控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸,希望可以越洗越不油。事实上,正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态,如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉,会造成水油分泌不平衡,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说,补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外,还必须考虑产品本身的保湿效果,只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿,将肌肤调理到水油平衡的最佳状态,才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候,皮肤腺就会分泌油脂,过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂,这就是皮肤出油更加严重的原因。
  ■误区2青春期才要控油
  很多人认为控油是青春期才会碰到的问题,其实不然。据一项调查表明,在亚洲女性当中,油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰。最高峰5-7年后,过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话,毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。
  ■误区3控油是女人的事
  荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮,会促进皮脂腺分泌,让脸上油脂增多,所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此,男性比女性更加需要注意控油。

DIY去油面膜
  1、黄瓜敷面:将黄瓜切碎,挤出浆汁,敷在脸部,用纱布稍稍吸附,防止滴淌,10分钟后洗去。
  2、柠檬鸡蛋敷面:取少许小苏打与鸡蛋黄搅和,加入12滴柠檬汁,拌匀后敷在脸部,15分钟后洗净。
  3、燕麦牛奶敷面:把燕麦片同牛奶调成膏状,敷在脸部,10-15分钟后用温水洗去,再用冷水漂清。
  4、生梨杏仁油敷面:将6个梨子煮透,凉后压烂,加1汤匙杏仁油,搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩,且可兼治粉刺。
  5、蜜糖蒜头擦脸:先用水湿面,之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位,可去除油脂。整个疗程共15天,第一天擦15次,第二天擦14次……以此类推,最后一天擦1次,结束后,亦可成为“清爽西施”。

==========十三个美丽的急救小秘方========

腮红太红、指甲破损、重要的会面突然长痘痘……当措手不及的尴尬时刻来临的时候,一些过来女生的妙方帮你应急美丽。
1、尴尬时刻:哭的时候被同事撞见,刚巧睫毛膏是不防水的。
  应急秘方:找到化妆间,拿起身边的护唇膏、护手霜之类的乳液,擦一点在眼下,然后用面巾纸轻轻擦掉。如果没有乳膏呢?取一张面巾纸用嘴沾湿,就能轻松卸妆了。秘诀是要在妆花掉之前抢救。
  2、尴尬时刻:想要穿上露背礼服,肌肤却像天花板一样干燥脱屑,而且晒得深浅不一。
  应急秘方:以细软的沐浴刷将皮肤老死细胞刷去,然后用较温和的沐浴乳,温水淋浴。等肌肤尚未干的时候,抹上滋润乳液,多擦一点。如果可以,用接近深色皮肤的粉底均匀地覆盖在花了的皮肤上。
3、尴尬时刻:拍照当天醒来发现鼻头长了颗青春痘。
  应急秘方:如果痘痘已经变白有脓头,就热敷,然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。如果脓还没有突出皮肤表面,可以涂上维生素E软膏,然后用遮瑕膏刷在痘痘处,涂上粉底,再以手指轻轻沾去多余粉底,最后,扑上和肤色完全相同的蜜粉,腮红打得厚一点。
  痘痘在不该出现的时候出现,真是件令人苦恼的事情,为了避免这种尴尬,阿拉应该在痘痘还没有出现的时候就注意清洁皮肤。
  4、尴尬时刻:头皮屑掉不停,可刚巧穿的是黑色衣服。
  应急秘方:立刻买一瓶小包装的去屑洗发精洗头,没有条件就将头发打湿,然后梳成马尾。
  应急也只能这样了,为了不再尴尬,咱们平时就应该注意!
5、尴尬时刻:要见男友了,可是在化妆品柜台被画得像个风尘女郎,只有10分钟可以补救啦。
  应急秘方:快到另一个专柜去要一些卸妆乳和护肤品试用妆,再到盥洗室把脸上的妆洗掉。最好身边有湿面巾,赶紧到另一个专柜上一点粉底,再用一点唇彩就足够了。
  6、尴尬时刻:刚做完皮肤保养,满脸竟然冒出了疹子。
  应急秘方:用冷水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部,把新产品从皮肤上抹掉,在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林,用一些冰敷在脸上,便能迅速镇静皮肤。
  可能是对新产品过敏了,所以在使用新产品前,最好测试一下自己是否对之过敏
皮肤瘙痒,总想挠几下;某些部位出现红斑或者大片潮红;皮肤出现灼热甚至疼痛;局部明显肿胀;皮肤上长出小疙瘩,但又不像粉刺;出现一串串的小水泡;局部皮肤溃烂
  如果你有2条以上的症状,除了要及时清洗皮肤外,最好是到医院处理一下。
  7、尴尬时刻:狂欢到深夜,隔天起床,发现眼袋肿大,还要上班呀!怎么办?
  应急秘方:要消除眼部浮肿可以用毛巾包几块冰,敷在眼上,能立刻减轻浮肿状况。或者用茶袋、黄瓜切片敷在脸上。点上遮瑕膏,其他眼妆不要太多,上班可以戴上墨镜扮酷。下次醉醺醺回家时,别忘了上床前多喝点蜂蜜水,然后垫个枕头在脑后,第二天眼睛就不会太肿了。
8、尴尬时刻:在乘飞机去欧洲参加展览时,由于长时间的飞行,皮肤明显地受到影响,而且面上的皮肤已经开始发红。
  应急秘方:,在这种情况下应该马上用牛奶泡一杯袋装茶叶,敷在脸上,这能使皮肤即刻得到缓解。
  飞机上过于干燥的空气把头发弄得毛糙散乱。
应急秘方:在头发上抹了厚厚的一层锯油膏,并且将头发在脑后挽了一个发髻,可以防止头发干乱。需要的只是赶紧去酒店将锯油膏清洗掉。
   9、尴尬时刻:指甲破损,指甲油也斑斑驳驳,把最心爱的毛衣也钩破了。
  应急秘方:赶紧买瓶透明快干指甲油,滴在指甲裂缝间,以免情况越来越糟。然后用创可贴或者透明胶带把指甲尖端包住。
  创可贴或者透明胶带都找到了,不如买个指甲剪吧!已经钩破的毛衣,赶紧在断线处打结吧!

  10、尴尬时刻:有一次参加Party,刚要整装待发,突然觉得刚上完妆的皮肤感觉刺痛、难受,一直有点痒,甚至摸来摸去的要弄花妆了。
  应急秘方:在不经常化妆的皮肤上,上浓妆经常会“反应强烈”,或者在干燥季节使用了不合适的护肤品和粉底,就会遇到这样的紧急情况。如果你的皮肤属于敏感型的,身边时刻预备一些具有舒缓紧张皮肤功能的乳液绝对是必要的,一涂在脸上,难受的皮肤顿时可以恢复清爽,在粉底的裸露处用一些这样的乳液,去淡点腮红和蜜粉,只保留眼唇的彩妆,才能度过难过的时刻。
11、尴尬时刻:化妆的时候没有睫毛夹,眼睛显得无精打采的。
  应急秘方:有棉签吧,或者是勺子,只要用它平放在睫毛下面,顶住睫毛的根部,等待一会,立刻就有睫毛夹过的神采了。
  12、尴尬时刻:没有化妆,却突然有客户上门。手边只有一支唇膏。
  应急秘方:我用拇指将口红涂在脸上,这比任何化妆都管用。腮红会让脸色立刻红润起来,用手指涂抹出来的感觉是那么地平滑、自然,而且颜色也会保留得更持久。手边找不到睫毛夹的时候,用勺子边就能帮你解决这个问题了。
  爱美的女孩总是会用彩妆让自己看起来更精神。可也比不化妆的女孩多了很多风险,比如上面那些尴尬情况。鱼和熊掌不可兼得,只有在化妆时积累炉火纯青的技巧啦!另外,今年流行的透明化妆术,也会减少很多麻烦。

======护肤:快速消除青春痘洗脸法======

如果你被层出不穷的痘痘烦恼,你肯定试过无数方法了,有效吗?这套洗脸法你试过吗?也许正好是适合你的解决痘痘的大帮手呢!有点复杂,但是系统,看仔细喽!
  3分钟洁面法
  1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
  2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。
  3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
  4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。
  5、最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。
  本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
纱布洗脸法:
  在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术:
  1、准备一条毛巾,香皂和一块纱布;
  2、先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头、下巴、鼻子等处;
  3、再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
  4、最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”(见下文),等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
  5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。

高级洗脸法:
中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法。
  1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好),并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来,形成三个指套;
  2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部;
  3、然后食指、中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴;
  4、脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净, 用毛巾擦干。
超级洗脸法:
  前三种方法应用后若青春痘依然存在,则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
  1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷;
  2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
  3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫,最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
紧急洗脸法:
  此法不但对青春痘,而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言,青春痘者的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使皮肤干燥,很难过。此时,就用本法来处理。
  1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻地搅和形成旋涡;
  2、等盆中的水即将停止旋转时,把脸浸入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净,又20秒钟。如此连续三次,每次都要换水和换泡沫;
  3、到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟;
  4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。


=======护肤:挥别夏日粗毛孔与痘痘肌肤=====

火伞高张、紫外线指数天天濒临「危险级」的季节,气温毎升一度,脸上的油脂就多逼出一些,加上汗水搅和,毛孔总显得很粗大、痘痘也特别容易冒出来。别担心,做好相应保养对策,即使是橘子妹、痘花妹一族,也能迈向美人之路。
  向粗毛孔说Bye-Bye!
  过多的油脂、粉刺囤积,是造成粗毛孔的最大主因!经常挤压、清除粉刺,长期下来,却可能让毛孔璧肌肤受伤害,越来越松弛。保持皮肤洁净、避免毛孔堆积油脂、污垢的同时,搭配涂抹紧致毛孔的保养品,有绝对加分效果。 
1.每日做好卸妆、清洁工作:残余彩妆品、污垢会藏身毛孔中,帮助粉刺形成。<<<
2.定期去角质:每个礼拜至少帮肌肤来次大扫除,使用去角质产品,尤其T字延伸到鼻翼两颊肌肤,可稍做按摩加强,避免污垢、粉刺深层堆积
3.使用紧致毛孔产品:针对已形成粗大毛孔做修护改善,像是使用倩碧毛孔紧致修护露,添加去角质独家科技,保持毛孔畅通,不会有堵塞困扰产生。神奇的光线折射科技,让毛孔看来立即隐形。因为年龄增长、毛孔松弛粗大的肌肤也很适用,用大豆蛋白萃取,激发胶原蛋白新生,松垮无力的毛孔重新束紧起来
4.局部控油:T字毛孔总看来最粗大,原因就出在出油量比一般多,即使以彩妆遮掩,也一下子掉光光。以倩碧毛孔紧致T字控油胶局部涂抹,无油脂凝胶质地,帮肌肤穿上薄雾般的轻柔隐形衣,持续8小时收敛控油
5.敷保湿面膜:充足的水分补给,能让皮肤增加弹性,正常代谢出毛孔内的老废角质、油脂脏污
.6防晒必做:紫外线是破坏肌肤原有紧致、加速老化的帮凶,毛孔越晒越松垮
轻松甩掉痘痘纠缠!
1.卸妆、清洁品要更换:油腻腻的夏天却还在用滋润的清洁产品?难怪痘痘会被刺激长出来。例如倩碧的净痘卸妆慕丝、净痘洁面皂、净痘洁面布膜,提供痘痘肌肤温和清洁力,并且抑菌抗菌、舒缓刺激发炎
2.涂抹痘痘保养品:尤其既容易出油、又好发痘痘的肤质,建议最好全系列保养品都改用抗痘专用,避免胡乱搭配使用、反而刺激发炎的后果。根据白天、夜晚的不同需求,倩碧还推出可提供抗菌保护膜、达到治疗预防效果的『净痘日间防护乳』;以及温和加速代谢、深层清洁、收敛毛孔、舒缓发炎红肿的『净痘夜间调理凝胶』
3.禁吃辛辣食物:约束一下你的口腹之欲吧,麻辣锅。等加速上火的食物,会从体内Push痘痘冒出头。<<<改掉恶习,消灭痘痘
看起来好复杂啊
好专业哦
实在是太麻烦了
好复杂啊,果然是没有丑女人,只有懒女人
很好,学习了
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