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[女孩天下] 抗皱10法

1.)防晒
2.) 不要吸烟,香烟成份会破坏胶原蛋白
3.) 充足睡的睡眠,有助生长激素,保持皮肤弹性
4.) 躺着睡,可减少皱纹的形成
5.) 不要瞇眼,大太阳时记得戴太阳镜
6.) 多吃鱼,尤其是鲑鱼。ω-3必需脂肪酸能滋润肌肤
7.) 避免过多咖啡因,因会使皮肤脱水
8.) 保湿! 可减缓皱纹的产生
9.) 不要过度洗脸,因会去除皮肤的天然油脂和水分
10.) 维生素C可增加胶原蛋白的生产,抵御UVA和UVB

结论:预防皱纹比解决皱纹容易…有了皱纹就很难消了=  =””
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    表情纹。。。其实面瘫很好,有段时间保持面瘫,效果好得很
“不要瞇眼”
。。。。。?????为什么
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